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关于月经的五大神话

健康 89xy 3周前 (10-04) 22次浏览

世界上大约一半的人口经历过、将要经历或已经经历过月经,然而关于这一生物过程的神话仍然比比皆是。在这篇聚焦特写中,我们揭穿了一些最普遍的月经误解。

关于月经的五大神话

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在这个聚光灯专题中,我们揭穿了一些围绕月经的普遍神话。

截至2017年,世界人口为75.3亿人,其中37.3亿人天生有女性生殖器。

事实上,他们所有人都经历过、已经经历过或将经历月经(经期),月经周期的一部分,在月经周期中,子宫通过阴道排出粘膜组织和血液。

月经可以持续3到7天,通常每28天一次,尽管月经周期长度可能会有所不同。

虽然这一生物过程影响了世界上大约一半的人口,但关于它的许多神话和误解仍然存在。

世界各地的文化仍然诋毁月经,认为经期血液“肮脏”和“不纯”,月经本身是一个禁忌话题。

例如,虽然这种做法现在大多是非法的,但一些社区——正如尼泊尔最近发生的一系列悲剧所表明的那样——仍然有所谓的月经小屋,在那里,经期妇女在完全隔离的情况下流血。

虽然这是一个极端的例子,但仍有许多与月经有关的小神话和误解在全球流传。

阅读这篇聚焦特写,找出一些最流行的误解是什么,以及为什么它们是不真实的。

1.经期做爱

关于月经的一些最普遍的神话是在你经期的时候被性吸引,最大的竞争者可能是你在月经期间不能怀孕。

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如果在经期发生无保护的性行为,绝对可以怀孕。

然而,这个想法是完全错误的。诚然,对许多人来说,月经是他们最不生育的时期,但这真的取决于他们每月周期的长度。

生育高峰发生在排卵阶段——通常在下一个周期开始前大约12到16天——卵巢产生并释放新的胚珠(卵子)。

虽然大多数月经周期持续约28天,但有些周期可能短至21天,这也影响排卵的时间。此外,精子可以在生殖道内存活长达5天,或者根据一些来源,甚至7天。

因此,在经期进行无保护的阴道性交可能意味着精子停留的时间刚好与排卵和卵子受精相一致,从而导致怀孕。

此外,如果你在月经期间没有使用避孕套就发生性行为,由于此时发生的激素变化,感染性传播感染(包括艾滋病毒)或酵母感染的风险会增加。

在某些情况下,一段时间内的阴道-阴茎性交也会导致阴茎头发炎——一种叫做“龟头炎”的感染。

然而,只要你采取一切必要的预防措施来避免意外怀孕和性传播感染的传播,就没有理由在经期不享受性爱——相反,事实上,性爱可以帮助缓解痉挛和改善情绪。

2.一直跳过经期不安全?

另一个普遍的误解是,使用避孕药让你长时间跳过月经是不安全的。

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Skipping your periods for a prolonged time is safe.

然而,国家妇女健康网最近的指南表明,通过避孕药来抑制月经是没有问题的,大多数妇科医生都认为这种方法通常是安全的。

有些人甚至认为,除了他们在生殖中的作用之外,月经是不必要的,而且可能比它们的价值更麻烦。

例如,马里兰州巴尔的摩市约翰·霍普金斯大学妇产科的詹姆斯·塞加斯告诉《大西洋月刊》,“月经期是令人放心的,但肯定不是必须的。”

“使用这些长期、可逆的避孕药,失败率非常非常低,因此女性可以从中受益匪浅。”

詹姆斯·西格尔斯

对许多人来说,月经症状可能很严重,并干扰他们的正常功能和生活质量。他们可能会经历大量出血、致残性疼痛和其他不愉快的症状,如偏头痛和恶心。

那些患有痛经(疼痛期)或某些引起麻烦症状的疾病(如子宫内膜异位症)的人,在与医生的一致意见下,可能会决定跳过几个周期,或连续跳过月经,是对他们健康和生产力的最佳选择。

3.不应该洗澡

有些人认为在经期洗澡甚至淋浴是不安全的。这要么是因为热水刺激出血,要么是因为水阻止了你的出血,这会产生不良影响。

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Go ahead and enjoy that bath without worry! It will make you feel better.

虽然热水有助于刺激血液流动,但这实际上有助于缓解月经来潮和缓解肌肉紧张。

完全浸入水中后,出血不会停止。然而,来自水的压力可能会暂时阻止血液流出阴道。

月经期间没有理由不洗澡或淋浴。最有可能的是,在泡沫浴中放松,并因此感觉更干净,这将改善你的情绪,帮助你更好地应对月经症状。

此外,使用水和温和的无泡肥皂清洁外阴比擦拭巾或其他产品更好、更健康。这是因为许多亲密护理产品可以破坏生殖器部位脆弱的细菌平衡,使感染更容易控制。

今日医学新闻
去年报告的一项研究发现,使用凝胶消毒剂和阴道清洁剂等亲密护理产品与感染风险增加之间存在“强相关性”。

此外,洗个热水澡还能带来许多其他健康益处。去年一项关于MNT的研究表明,洗澡可以减少炎症和改善血糖。

4.同步周期

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Is period synchrony a real phenomenon?

围绕周期的一个普遍问题是它们是否能真正同步。比如两个或两个以上的女性在一起的时间足够长,也许是作为室友,她们会同时有月经吗?

一个人对MNT说,她甚至在学校里被教过周期同步,她仍然不知道这个概念是否准确。

她告诉我们:

“很久以前,当我在一所女子学校学习时,我听说过经期同步。然后,当我开始和[我的两个女室友]住在一起时,我注意到我们经常在同一时间有月经。[另一个朋友]说这是由于α-女性释放激素,影响她周围其他女性的月经周期。”

这是真的吗?毕竟,在学校、工作或家庭共享环境中,我们中的许多人都可能在某个时候经历过“周期同步”。

“周期同步”的概念首次作为一个科学概念出现在1971年《自然》杂志的一篇文章中。这篇文章认为,住在一起的女性——大学宿舍的室友——或亲密的朋友,月经同步性增加。

这项研究的作者认为,这可能是因为生活在一起的女性随着时间的推移“交换”了信息素,最终导致了这种现象。

然而,后来的研究对研究者在1971年的研究中使用的方法提出了质疑。后来的研究强调了许多最初的研究人员没有考虑到的缺点和修改因素。他们还指出,“在对西方和非西方人群的上述研究中,缺乏同步的经验证据。”

此外,随后的研究无法复制最初研究的结果。令人信服。最近发表的研究没有发现大学室友经历了月经同步。

自那以后,研究人员越来越倾向于相信这个概念只是一个持久的神话,任何同步都纯粹是巧合。

英国牛津大学生物文化人类学副教授Alexandra Alvergne告诉BBC
“作为人类,我们总是喜欢激动人心的故事。我们想通过一些有意义的东西来解释我们观察到的东西。而我们观察到的是由于偶然或随机的想法就没那么有趣了。”

5.卫生棉条神话

最后,一些最持久的误解是指使用棉塞吸收经期血液。因为一个人要在阴道里插一个卫生棉条,有人可能会担心这样会造成一些伤害。

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Inserting a tampon in the vagina will not break the hymen.

一个主要的担忧是插入卫生棉条可能会破坏处女膜,正如流行的误解所说,处女膜是“贞洁的标志”。

事实上,处女膜是一种有弹性的膜,衬在阴道开口上,通常不会覆盖阴道开口。如果是这样的话,处女膜会阻止经血和其他类型的分泌物离开身体。这将是危险的,需要外科手术来纠正。

【/s2/】因为处女膜是有弹性的,插入一个棉条那么小的物体不会造成任何撕裂。由于在月经期间,血液润滑阴道,插入棉塞应该不会不舒服,如果操作正确的话。

如果仍然不舒服,尝试使用润滑剂来帮助棉条滑入。一个人应该按照建议,大约每4-8小时定期更换卫生棉条。一个人必须这样做,否则积累的血液、组织和细菌可能会导致中毒性休克综合征。

许多第一次使用卫生棉条的人遇到的第二个误区是卫生棉条可能会在阴道内丢失。

这不是真的,因为卫生棉条无处可去。子宫颈在阴道的顶部,它的开口太小,棉条无法穿透。[/s2/]

此外,阴道平均只有3.77英寸(9.6厘米)深,卫生棉条带有帮助取出的线。因此,如果棉塞碰巧向上移动,你可以很容易地找到线,小心地把棉塞拉出来。

如果你遇到一条你不确定的信息,或者你觉得令人担忧的信息,去找护士或医生,他们会帮你核实的。神话和误解在医疗保健中没有一席之地。


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