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社交媒体真的会导致抑郁症吗?

健康 89xy 4周前 (10-04) 15次浏览

社交媒体对心理健康有负面影响的观点很普遍。然而,进行一项新的长期研究的研究人员表示,情况可能并非如此。

社交媒体真的会导致抑郁症吗?

一项新的研究调查了社交媒体在抑郁症中的作用。

社交媒体对年轻人的所谓影响听起来足够激烈,以至于任何人都会关掉手机。

一些研究表明,年轻人可能会对社交媒体上瘾。

与此同时,其他研究将此与睡眠质量差、自尊心差和潜在的精神健康不佳联系起来。

然而,新的研究已经消除了使用社交媒体会导致抑郁的信念。

以前的研究是基于单一时间点的测量得出这一结论的,但这项新的研究采取了长期的方法。

“你必须随着时间的推移跟踪同样的人,才能得出结论,使用社交媒体会预示着更严重的抑郁症状,”该研究的主要作者、加拿大圣凯瑟琳布洛克大学的泰勒·赫夫尔说。

“通过使用两个大的纵向样本,我们能够凭经验检验这个假设。”

对心理健康的真正影响

这项研究集中于两组不同的参与者。其中一个由加拿大安大略省六年级、七年级或八年级的594名青少年组成。另一组包括1132名本科生。

该团队对年轻群体进行了为期两年的调查,每年一次。他们对年龄较大的学生进行了为期6年的年度调查,从他们大学第一年开始。

这些问题集中在他们在工作日和周末花在社交媒体上的时间,以及他们花在看电视、锻炼和做作业等活动上的时间。

他们还观察了抑郁症的症状。对于本科生来说,他们使用流行病学研究中心的抑郁量表来测量这些症状。他们对年轻的参与者使用了相似但更适合年龄的版本。

接下来,研究人员分析了数据,将其分为年龄和性别。这些发现现已发表在《临床心理科学》杂志上,揭示了社交媒体的使用不会导致后来的抑郁症状。两组参与者都是如此。

科学家还发现,在青春期女性中,更高的抑郁症状预示着更晚的社交媒体使用。赫夫指出,这个年龄段的女性“感到沮丧时,可能会转向社交媒体,试图让自己感觉更好。”

减少社交媒体恐惧

这些发现表明过度使用社交媒体不会导致抑郁。更重要的是,这可能会在某种程度上缓解公众对该技术影响的恐惧。

正如赫夫所解释的,“当父母阅读诸如Facebook抑郁症’这样的媒体标题时,有一个固有的假设,即社交媒体的使用会导致抑郁症。政策制定者最近也在讨论如何应对社交媒体对心理健康的影响。

在社交媒体如何影响心理健康方面,性格等因素的差异可能起了一定作用。例如,一些年轻人可能会选择消极地使用社交媒体作为比较工具,而其他人可能只是用它来与朋友保持联系。

科学家现在需要进一步研究这样的动机,以帮助当局、医学专家和父母找到最佳的前进道路。


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