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音乐训练可以提高注意力

健康 89xy 4周前 (10-03) 17次浏览

经过几年的音乐训练,可能会产生一些意想不到的认知益处。一项新的研究表明,音乐训练可以提高一个人集中注意力和排除干扰的能力。

音乐训练可以提高注意力

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多年的音乐训练可能会有一些令人惊讶的认知益处。音乐对人脑的好处是多方面的。

一些研究表明,音乐训练可以改善参与语言处理的大脑区域的血液流动。

最近的研究表明,听音乐甚至可以通过刺激与奖励处理相关的神经网络来“激励”大脑学习。

现在,一项新的研究表明,音乐训练也可能对注意力控制有影响。圣地亚哥智利大学教育高级研究中心的保罗·巴拉扎博士领导的研究人员研究了音乐训练和注意力之间的联系。

科学家们将他们的发现发表在《赫里扬》杂志上。

学习音乐训练和注意力

在他们的论文中,巴拉扎和同事解释说,大脑的注意力系统由三个子系统组成,每个子系统都有自己的“解剖学上不同的神经网络”

这三个子系统对应于“警报、定向和执行控制网络”

警觉的大脑网络让我们为行动做好准备。定向网络帮助我们区分相关和不相关的感官信息,并帮助我们转移注意力。执行控制网络帮助我们屏蔽分散注意力的信息,也参与了“自上而下的注意力控制”。

在他们的研究中,研究人员要求18名专业音乐家和18名非音乐参与者参加一项标准的注意力网络测试。这些音乐家都是训练有素的钢琴家,他们已经练习音乐12年了。

作为测试的一部分,参与者必须看着各种快速闪现在他们眼前的图像。

该团队通过测量参与者对图像变化做出反应所需的时间来衡量参与者的反应行为。较长的反应时间表明注意力控制效率较低。

平均而言,训练有素的音乐家对警报子系统的评分为43.84毫秒,对定向子系统的评分为43.70毫秒,对执行网络的评分为53.83毫秒。

相比之下,非音乐人的得分分别为41.98毫秒、51.56毫秒和87.19毫秒。重要的是,注意力控制随着参与者接受音乐训练的年数成比例地提高。

“我们的发现,”巴拉扎指出,“表明音乐家比非音乐家有更强的抑制性注意力控制能力。”

他继续说,“专业音乐家能够比非音乐家更快、更准确地回应和专注于对执行任务来说重要的事情,更有效地过滤掉不协调和不相关的刺激。此外,随着培训年限的增加,这些优势也会得到增强。”

科学家们还解释说,他们的发现增加了越来越多的证据,表明音乐训练可以提高“音乐外”的认知技能。

这项研究的合著者,来自智利圣地亚哥都市教育科学大学音乐系的大卫·梅迪纳也对研究结果发表了评论。

他说,“我们关于音乐训练和注意力技能提高之间关系的发现可能在临床或教育领域有用。”

“例如,”他补充道,“在加强(注意力缺陷多动障碍患者)管理分心事物的能力或开发学校项目,鼓励通过有意练习音乐来发展认知能力。”

“未来的纵向研究应该直接解决这些解释,”麦地那总结道。


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