• 一个健康的身体,需要时时的保养注意,学习外国人科学的健康生活方式,营养补充疗法。看看美国人、日本人、英国人、法国人是怎么进行健康养生的。
  • 如果您觉得本站对您有帮助,那么赶紧使用Ctrl+D 收藏89养生网吧!
  • 人人知道一个人人都知道的常识性问答网站

雌激素、维生素D可以保护绝经后的代谢健康

健康 89xy 4周前 (09-30) 24次浏览

有证据表明雌激素和维生素D共同促进骨骼健康,中国的新研究表明,它们也有助于延缓绝经后妇女的代谢综合征。

雌激素、维生素D可以保护绝经后的代谢健康

高水平的维生素D,结合雌激素,可以帮助保护绝经后妇女的代谢健康。

代谢综合征是一组风险因素,如肥胖、高血压和高血糖,这些因素增加了一个人患2型糖尿病、心脏病、中风和其他疾病的可能性。

最近发表在《更年期》杂志上的这项研究调查了中国南方一组绝经后妇女的雌激素和维生素D水平及其与代谢综合征的关系。

作者得出结论,这些发现“表明维生素D和雌激素缺乏在中国绝经后妇女代谢综合征中起协同作用”。

总共有616名绝经后妇女参与了这项研究。他们的年龄在49-86岁之间,在数据收集开始时,没有人服用雌激素或维生素D补充剂。

研究人员测量了女性血液中雌二醇(雌激素中最强的一种)和维生素D的水平,以及代谢综合征的风险因素。

研究结果

研究小组发现维生素D和雌二醇之间存在“正相关”。换句话说,维生素D水平较低的女性雌二醇水平也较低,维生素D水平较高的女性雌二醇水平也较高。

研究人员还分析了哪些代谢综合征因素与维生素D和雌二醇最密切相关。他们发现:

  • 较高水平的维生素D往往伴随着更有利的血压、血糖和血脂指标。
  • 较低水平的雌二醇往往伴随着较不利的血压、胆固醇和甘油三酯测量。
  • 此外,分析显示,维生素D和雌二醇水平不足的女性比维生素D和雌二醇水平充足的女性更容易患代谢综合征。

    在另一项包括根据维生素D水平对女性进行排名的分析中,研究人员发现,低雌二醇增加了维生素D不足女性患代谢综合征的风险。

    代谢综合征评估

    代谢综合征包括五个风险因素:中枢性肥胖、高甘油三酯、低水平高密度脂蛋白胆固醇、高血压和血糖升高。

    为了评估最近研究的代谢综合征状态,该小组使用了国际糖尿病联合会(IDF) 2006定义的标准。

    IDF 2006的定义指出,代谢综合征由中枢性肥胖加上其他四个因素中的任何两个组成。

    中枢性肥胖是指胃部区域周围脂肪过多,与身体其他部位(如臀部)脂肪过多相比,会更大程度地增加患心脏病的风险。

    对于中国女性的中心性肥胖,IDF 2006标准将其定义为等于或大于80厘米或31.5英寸的腰围。对于美国的白人女性来说,这个尺寸将大于或等于88厘米或34.6英寸。

    对于其他四个风险因素,研究人员使用的2006年以色列国防军标准是:

  • 血液甘油三酯水平为150毫克/分升(mg/dl)或更高,或接受高甘油三酯治疗
  • 高密度脂蛋白胆固醇低于50毫克/分升或正在接受高密度脂蛋白胆固醇治疗
  • 血压等于或大于130/85毫米汞柱或正在接受高血压治疗
  • 空腹血糖等于或大于100毫克/分升或正在接受糖尿病治疗
  • 高密度脂蛋白胆固醇帮助血液将胆固醇从动脉中转移出来。太少会增加患心脏病的风险。

    100毫克/分升的空腹血糖可能是糖尿病的早期迹象,这反过来会增加心脏病和其他心血管健康问题的风险。

    重大公共卫生问题

    代谢综合征是一个主要的公共卫生问题。根据2015年美国医学会对美国人口的一项研究,在2011-2012年期间,近35%的成年人和一半的60多岁及以上的人患有代谢综合征。

    北美更年期协会执行主任乔安·平克顿博士说,这项研究表明,低雌激素似乎会增加维生素D水平不足的绝经后妇女患代谢综合征的风险。

    她指出,“内分泌学会建议绝经后妇女的维生素D水平为30[纳克/毫升]。

    “充足的维生素D水平是否能改善非骨骼心血管或认知益处仍是争论的主题,答案有待随机临床试验数据。”

    乔安·平克顿博士


    89养生网, 版权所有丨如未注明 , 均为原创丨本网站采用BY-NC-SA协议进行授权
    转载请注明原文链接:雌激素、维生素D可以保护绝经后的代谢健康
    喜欢 (0)