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高龄饮酒是否延年益寿?

健康 89xy 4周前 (09-29) 26次浏览

大规模的研究表明,老年人饮酒可以降低死亡风险。然而,科学家们对自己研究中的潜在偏见持谨慎态度,并表示有必要进行更多的研究。

高龄饮酒是否延年益寿?

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老年人适度饮酒对健康有什么好处吗?一项新的研究调查。关于酒精对健康的潜在益处的辩论一直在进行。

一些研究表明,适度饮酒可以延长寿命和保护心脏,而另一些研究则否定了这些好处,认为以前的研究有缺陷,没有安全饮酒这回事。

例如,一些研究表明,轻度至中度饮酒有助于保护女性免受中风,其他研究将这种益处归因于红酒中的活性化合物白藜芦醇。

根据一些研究,适度饮酒——有时被定义为每周2-7杯葡萄酒——也可以抑制抑郁,尽管同一项研究表明大量饮酒会增加抑郁风险。

说到酒精对心血管的益处,结果喜忧参半。有些人认为适度饮用葡萄酒和啤酒,而不是烈酒,可以预防心血管疾病,而其他结果表明喝伏特加和葡萄酒一样有保护作用。

然而,这些研究的许多参与者都有健康的生活方式,坚持健康的地中海饮食,所以很难确定酒精在这些结果中的确切作用。

此外,人们的饮酒习惯会随着时间的推移而改变,因此很难跟踪酒精的影响。一些研究人员警告说,现有的数据“不足以向任何人推荐饮酒”。

但是现在,一项新的大规模研究的结果出来了。健康和退休研究(HRS)是美国对酒精消费和死亡风险的“最大和最严格的”研究之一,一份新的报告介绍了16年随访期的发现。

研究结果发表在《酒精中毒:临床和实验研究》杂志上。
凯瑟琳·凯斯,博士,纽约哥伦比亚大学的流行病学副教授,是该研究的第一个和相应的作者。

研究长期饮酒模式

这份新报告研究了近8000名老年人的数据——也就是说,1992年参与这项研究的1931年至1941年出生的人。

自那一年以来,研究人员收集了参与者饮酒习惯的信息,并从1998年到2014年每年采访他们两次。

在每一点上,研究人员将参与者分为以下五类之一:终生戒酒者、目前戒酒者、重度饮酒者、中度饮酒者和偶尔饮酒者。

终生戒酒者一生中喝的酒精饮料不到12杯,如果有的话。目前的戒酒者过去有过饮酒行为,但不是在研究期间,而男性重度饮酒者每天定期饮酒3杯以上,女性重度饮酒者每天饮酒2杯以上。

研究人员还认为,酗酒的人——女性每天饮酒4杯或更多,男性每天饮酒5杯或更多——是酗酒者。

适度饮酒者每周1天或1天以上饮用1-2杯饮料(如果他们是女性)或1-3杯饮料(如果他们是男性),并且不进行狂饮。

最后,偶尔饮酒者每周饮酒时间少于1天。当他们喝酒时,男性每天最多喝3杯,女性每天最多喝2杯。

适度偶尔饮酒的好处?

分析显示,适度饮酒者和偶尔饮酒者的死亡率低于戒酒者。

目前戒酒者的死亡率最高。然而,研究人员解释说,这可能是由反向因果关系引起的——也就是说,当人们的健康变得糟糕时,他们可能已经停止饮酒。

同样重要的是,适度和偶尔饮酒的女性比终生戒酒者更不容易过早死亡。

该报告的作者警告说,人们应该谨慎解释结果,因为人力资源调查可能包含偏见和测量误差。此外,还不知道的因素可能会影响结果。需要更多的研究。


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