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脸书实际上可能有益于成年人的心理健康

健康 89xy 4周前 (09-29) 23次浏览

人们普遍认为,使用社交媒体平台会对人们的心理健康产生不利影响,但新的研究表明,使用这些网站可以降低成年人经历抑郁或焦虑的风险。

脸书实际上可能有益于成年人的心理健康

新的研究发现,社交媒体可以通过帮助成年人维持社会关系来改善他们的心理健康

Facebook的声誉近年来因各种原因而下降,包括它在2016年选举中的作用和最近的数据泄露。

此外,研究表明社交媒体会导致心理困扰、孤独和抑郁。例如,2019年的研究表明,退出Facebook可能会改善整体福祉。

然而,2018年一项关于大学生使用社交媒体的研究发现,将社交媒体的使用限制在每天30分钟左右可能会改善心理健康。

现在,东兰辛密歇根州立大学媒体和信息教授基思·汉普顿分析了脸谱网对成年人的影响,以挑战社交媒体平台导致美国精神健康危机的说法。研究结果发表在《计算机媒介传播杂志》上。

根据国家精神健康研究所的数据,美国近5000万成年人患有精神疾病。这些疾病包括许多不同的情况,如抑郁和焦虑,从轻度到重度不等。

分析脸谱网对成年人的影响

汉普顿教授认为,以前研究的问题在于,它们侧重于大学生和其他年轻人。

许多人在生命的这些阶段都会经历情绪混乱,这可能会影响研究结果,而不是具体的技术使用。

汉普顿教授说:“对当今年轻人感到的焦虑进行快照,并得出结论认为,由于社交媒体,整整一代人都处于危险之中,这忽略了更不值得称赞的社会变化,例如大萧条的挥之不去的影响、独生子女家庭的增加、年长和更具保护性的父母、更多的孩子上大学以及学生债务的增加。”

汉普顿教授获得了数千名参与收入动态小组研究(PSID)的成年人2015年和2016年的数据,这是“世界上持续时间最长的家庭小组调查”作为PSID的一部分,参与者回答了一系列关于他们使用社交媒体及其对心理健康影响的问题。

PSID独特的结构使得分析家庭成员之间的关系成为可能。在2015年和2016年,共有5129人回答了这些问题,其中3790人的大家庭成员也完成了这两项调查。

此外,汉普顿教授能够测试与社会因果关系有关的假设,他认为以前的研究忽略了这一点。社会因果关系考虑了所有那些可以在个人控制之外影响心理健康的社会因素,如社会经济地位较低。

调查结果显示,63%的社交媒体用户比那些不使用这些网站的人更不容易经历精神健康问题,如抑郁和焦虑。汉普顿教授认为,这是因为社交媒体让他们更容易与大家庭成员保持联系,并获得健康信息。

心理困扰和社会因素

该调查询问参与者使用通信技术的频率,他们用5分制回答,选择“每天”、“每周几次”、“每周一次”、“每周不到一次”或“从不”

参与者还回答了关于他们心理健康的问题,包括他们经历的心理痛苦症状。同样,他们用一个从“所有时间”到“没有时间”的五项量表来回答。

结果表明,某些成年人群体更有可能经历更高水平的心理痛苦。这些人包括妇女、黑人或非裔美国人和西班牙人。受教育程度、家庭收入或居住稳定性较低也会增加人们的风险,未婚也是如此。

其他关键发现表明,如果一个人和另一个人在同一个社交媒体网站上,他们的心理健康可能会影响到一个家庭成员所经历的心理痛苦。

通信技术的效果也因首选通信平台及其使用范围而异。

“今天,我们的手机和脸书上出现了这些持续的小信息,这种持续的联系可能对心理健康等问题很重要。”

基思·汉普顿教授


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