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研究警告说,集中精力增加药物不值得冒风险

健康 89xy 3周前 (09-28) 21次浏览

许多年轻的成年人在没有处方的情况下使用聚焦增强药物来帮助他们学习和坚持工作。然而,新的研究表明,这种药物给健康的成年人带来的好处很少——而且只是短暂的——同时从长远来看会危及他们的认知健康。

研究警告说,集中精力增加药物不值得冒风险

新的研究表明,在没有处方的情况下服用增强注意力的药物可能弊大于利。

“Adderal和其他兴奋剂[……]是一个将生产力置于一切之上的社会中完美的化学帮凶,”去年在《柳叶刀》上发表的一篇短文指出。

Adderall是一种安非他明类药物,医生给患有注意力缺陷多动障碍(ADHD)或嗜睡症(嗜睡症)的人开处方,这种疾病会导致人们突然入睡,即使是在中午。

这种药物的制造商创造了它,让患有这些疾病的人保持警惕和专注。然而,越来越多的健康年轻人开始购买和使用这种和类似的药物,作为在工作或学习时“侵入”大脑以提高表现的一种方式。

马里兰州巴尔的摩市约翰·霍普金斯彭博公共卫生学院的研究人员在2016年进行的一项研究发现,在美国,大约6年来,年轻人中非处方药Adderall的使用增加了67%。

然而,根据加州大学欧文分校的研究人员的一项新研究,精神兴奋剂如Adderall的非医学使用仅带来短期益处。研究小组发现,从长远来看,事实上,这些药物会对注意力、工作记忆和睡眠质量产生负面影响,从而形成恶性循环。

“使用精神兴奋剂增强认知的健康个体可能会对依赖于良好睡眠的认知过程产生意想不到的成本,”主要作者劳伦·怀特赫斯特警告说。

“我们的研究表明,虽然精神兴奋剂可能会轻度抑制全天的自然注意力下降,但它们的使用也会扰乱睡眠和睡眠后的执行功能。”

劳伦·怀特赫斯特

注意力的提升是短暂的

研究人员招募了健康的成年参与者,并进行了两组实验。第一个是评估精神兴奋剂对认知表现,特别是注意力的影响,第二个是看看这些药物如何影响睡眠和工作记忆,这是我们每天用来做决定的记忆类型。

在研究开始时,所有的参与者都接受了记忆和注意力测试,这样研究人员就可以看到这些基线测量结果与最终结果的比较。

研究人员给参与者服用安慰剂或20毫克精神兴奋剂右旋安非他命,这种物质存在于Adderall中。一周后,他们改变了治疗方法,这样每个参与者都接受了两种治疗。

该团队在两份独立的研究论文中公布了他们的发现。第一篇发表在《认知》杂志上,集中讨论了右旋安非他命对注意力持续时间的影响,而第二篇发表在《行为大脑研究》上,讨论了该药物对睡眠和工作记忆的影响。

在研究这种药物如何影响注意力时,研究人员分析了他们从43名18-35岁的健康参与者那里获得的结果。

研究小组注意到,无论参与者接受了安慰剂还是右旋安非他命,他们的注意力在一天中都会减弱。

接受兴奋剂的人确实比接受安慰剂的人在短期内表现出更好的注意力。在接受药物后75分钟,这些参与者的注意力表现比对照组好4%。他们的注意力也比基线时更集中。

然而,在服用该药物后的12小时和24小时,参与者不再感受到任何益处。

“我们的研究表明,精神兴奋剂对健康人群执行功能的增强可能有些夸大,因为我们发现白天注意力只有轻微的改善,对工作记忆没有好处,”合著者萨拉·梅德尼克说。

这种药物影响记忆和睡眠

为了了解右旋安非他命对睡眠和工作记忆的影响,研究人员分析了46名18-39岁的健康参与者的数据。

在这种情况下,研究小组发现,在75分钟和12小时的时间点,参与者的工作记忆表现是相同的,无论他们是接受了右旋安非他命还是安慰剂。

然而,在24小时后,包括一夜的睡眠,接受兴奋剂的参与者在工作记忆任务上的表现比接受安慰剂的参与者差得多。

此外,夜间大脑活动扫描和睡眠质量测试显示,与对照组的同龄人相比,服用右旋安非他命的参与者睡眠较少,睡眠质量较差。

“我们注意到夜间睡眠有很大的障碍,即使药物是在早上给药的,”梅德尼克说

“精神兴奋剂还会对依赖良好睡眠的认知功能造成有害后果。因此,为了在学校或工作中表现更好而服用这些药物的人可能会觉得他们做得更好,但我们的数据并不支持这种感觉,”她继续警告说。

基于这些结果,研究人员警告人们,服用药物来提高短期认知能力可能不值得冒这个风险。该小组还建议,在未来,医生和公众最好将睡眠质量差和认知功能下降视为精神兴奋剂的可能副作用。


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