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质谱:古饮食可以通过提高胆固醇来减少疲劳

健康 89xy 4周前 (09-28) 29次浏览

新的研究调查了遵循瓦尔斯古饮食对多发性硬化症疲劳的影响。

质谱:古饮食可以通过提高胆固醇来减少疲劳

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富含蔬菜、水果、肉类和鱼类的饮食可能会改善多发性硬化症患者的疲劳状况。

根据一些估计,至少三分之二的多发性硬化症患者会经历疲劳,这是他们身体状况的一部分。

MS中疲劳有多种可能的解释。

例如,衰竭可能是由与这种疾病相关的病理生物学过程引起的,如神经系统炎症或脱髓鞘。

它也可能是由多发性硬化症经常伴随的心理状况引起的,如抑郁和压力。

或者,这可能是由于患有多发性硬化症的人经常报告的不良饮食和睡眠不足。

无论其确切原因如何,MS中疲劳的治疗选择很少,抗疲劳药物如莫达非尼和金刚烷胺经常有副作用。

一些研究表明,改变饮食可以改善多发性硬化症的疲劳。例如,以前的一项研究表明,非常低脂肪的植物性饮食可以改善复发性缓解性多发性硬化症患者的疲劳。

新的研究旨在调查这种积极的影响是否归因于血脂和胆固醇的变化。

纽约布法罗大学药学院教授穆拉利·拉马纳森博士是这项新研究的主要作者,研究结果现已发表在《PLOS一号》杂志上。

研究沃尔斯饮食的影响

拉马纳森教授和他的同事对18名进行性MS患者进行了为期12个月的临床随访。

在此期间,参与者遵循严格的瓦尔斯饮食——即特里·瓦尔斯博士在2008年开发的“古”饮食。

瓦尔斯的饮食不包括谷物、奶制品、鸡蛋和豆类,鼓励食用水果、蔬菜、肉类和鱼类。

除了改变饮食,参与者还参加了一项锻炼计划,包括伸展运动、力量训练、神经肌肉电刺激,以及冥想和减压自我按摩。

在随访期间,研究人员跟踪了参与者的体重指数(BMI)、卡路里摄入量、总胆固醇水平、甘油三酯、高密度脂蛋白(HDL)胆固醇水平和低密度脂蛋白(LDL)胆固醇水平的变化。

参与者还使用疲劳严重程度量表报告了他们的疲劳程度。

古饮食改善胆固醇和疲劳

研究发现,高密度脂蛋白或“好”胆固醇水平越高,疲劳程度越好。总胆固醇的减少也与疲劳的减少相关。

“高密度脂蛋白水平对疲劳的影响最大,”拉马纳森教授报告说。

他推测了这些发现背后的潜在机制,说好胆固醇的积极作用可能是“因为[它]在肌肉中起着关键作用,刺激细胞中葡萄糖的吸收和增加呼吸,以改善体能和肌肉力量。”

然而,研究人员承认,他们的研究只是一个试点,还需要更多的研究。

他们写道:“鉴于当前试点研究设计的局限性,包括样本量小、缺乏对照组和随机化,我们的结果需要得到证实。”

“然而,如果在更大的研究中得到证实,血脂监测可能有助于指导疲劳治疗决策,”拉马纳森教授及其同事解释说。

“多发性硬化症患者的疲劳被认为是一个复杂而困难的临床问题,由残疾、抑郁和炎症引起。我们的研究表明,疲劳与脂质和脂肪代谢有关。”

穆拉利·拉马纳森教授

“这是一个新发现,可能为治疗疲劳的新方法打开大门。”


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