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生命早期的体育活动可以防止以后结肠息肉的发生

健康 89xy 1个月前 (09-28) 22次浏览

一项新的研究发现,终身锻炼的模式可以降低腺瘤性息肉的风险,腺瘤性息肉是结肠直肠癌的已知前体。

生命早期的体育活动可以防止以后结肠息肉的发生

新的研究表明,生命早期的锻炼可能会在以后保持结肠直肠健康。

胃肠病学家在常规结肠镜检查中发现一个或多个腺瘤性息肉并不少见。虽然这些息肉对我们来说不是癌症,但医生认为它们是癌症的前兆。

虽然60岁或以上的人中约有一半患有息肉,但只有6%的息肉癌变,手术切除可以防止这种情况的发生。

尽管如此,大多数结肠癌和直肠癌确实始于息肉,因此它们的存在可能令人担忧。但是,可能有办法预防结肠直肠息肉。

最近发表在《英国癌症杂志》上的一项新研究将终生锻炼与显著降低患息肉的风险联系起来。

“体力活动、腺瘤和结直肠癌之间的联系是众所周知的,”该研究的作者之一Leandro Rezende说,“但这是第一项证明青春期开始的体力活动对结直肠腺瘤发病率的累积影响的研究。”

运动和腺瘤之间的联系

这项研究来自巴西圣保罗大学医学院(FM-USP)的研究人员,他们与马萨诸塞州剑桥的哈佛大学和美国东北部其他医疗机构的同事合作。

作者的结论是基于对他们从参加护士健康研究二的28250名美国护士中收集的数据的分析。

从20世纪80年代末开始,一直持续到2011年,护士每两年提供一次关于他们健康的信息,详细说明任何疾病和习惯,如吸烟,以及他们的激素使用、怀孕和更年期状况。

1997年,研究人员增加了询问受试者12至21岁生活的问题。

根据雷森德的说法:“他们回答了关于家庭-学校通勤时间和方法以及适度体育活动的问题,如散步,以及更激烈的锻炼,如体育课、游泳和其他运动。这使我们能够估计他们青春期的体力活动水平。”

到2011年调查结束时,护士们也在回答生活方式问题,这些问题允许研究人员收集成年后他们有多活跃或不活跃的信息。

研究发现了什么

护士健康研究二要求所有参与者至少接受一次乙状结肠镜检查或结肠镜检查,以便研究人员能够跟踪腺瘤性息肉的发生。

在对其他癌症风险因素进行调整后,如吸烟、不良饮食、酒精和家族史,这项新研究的作者能够看出一些明显的关联:

  • 与那些每天进行不到60分钟适度锻炼的人相比,在12岁至22岁之间活跃的人患腺瘤性息肉的可能性低7%。
  • 对于仅在成年期(23岁至64岁)活动的参与者来说,风险降低了9%。
  • 年轻时和成年时活跃的人患腺瘤性息肉的可能性降低了24%。
  • “实际上在每种情况下,这种减少都是相似的,”雷森德说,这表明“随着生命的延续,身体活动会产生累积效应。”

    “无论是在青春期还是成年期,我们进行的体育活动越多,成年后患腺瘤的风险就越低。”

    Leandro Rezende

    最后,研究人员还能够得出一个关于更大、更晚期息肉发展的令人惊讶的结论:在青春期和成年期活跃将这些息肉的发生率降低了39%。

    预防未来癌症

    结肠直肠癌是最常见的癌症类型之一,仅在美国,估计2019年就有145,600人可能接受诊断。

    50岁以上的人通常更容易患这种癌症,但现在这种癌症在年轻人中更常见。

    FM-USP的José Eluf Neto解释说,“我们不知道这是否是因为更多的人正在被诊断或接受结肠镜检查,或者早期暴露于风险因素,如久坐的生活方式,是否可能导致结肠直肠腺瘤或癌症的早期发生率。”

    无论如何,研究人员的结论揭示了年轻时积极活动的一个受欢迎且以前未证实的好处:它降低了晚年患结直肠癌的风险。

    该小组还指出,这不仅仅是在成人活动中增加青少年活动来确定好处的情况。它们的总累积效应比它们各部分的总和要大得多。


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