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迷信心理

健康 89xy 3周前 (09-27) 19次浏览

今天是13号星期五,世界各地的许多人将避免从事他们通常的工作,因为他们担心这一天会给他们带来“厄运”。在这篇聚焦特写中,我们研究了迷信思维背后的心理机制。

迷信心理

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有些人认为遇到黑猫是运气不好的表现。

说到商业,不仅航空公司和机场例行跳过13层过道或13号登机口,全世界80%以上的高层建筑都没有13层。还有,一些酒店和医院经常选择不要13号的房间。

美国和全世界有数十亿人迷信。美国四分之一的成年人认为自己是这样,最近的趋势表明年轻人比老年人更迷信。事实上,70%的美国学生依靠好运护身符来获得更好的学习成绩。

数百万中国人认为红色或数字8会给他们带来财富和幸福,而一项对台湾消费者的研究显示,只要包装中的商品数量代表一个“更幸运”的数字,购物者往往会为包装中更少的商品支付更多的钱

我们大多数人都知道这些信念是不合理的,但我们仍然遵守它们。我们为什么要这么做?迷信是否发挥了重要的心理作用,如果是,它是什么?解释这些非理性信念的一些机制是什么,迷信是如何影响我们的精神健康的?

为什么我们相信不可思议?

迷信的迷人之处在于我们经常相信它们,尽管在某种程度上我们知道它们不可能是真的。我们为什么要这样做?

伊利诺伊州芝加哥大学布斯分校的行为科学教授、美国心理学会成员简·罗斯(Jane Risen)用所谓的认知双重过程模型来解释我们对迷信的信仰。

根据瑞思(和其他著名作家,如丹尼尔·卡内曼)的说法,人类可以“快速”和“缓慢”思考前者思维方式爽快直观,后者更理性,主要工作是发现错误时凌驾于直觉判断之上。

双重思维模型是一个已经建立的模型,但是在迷信的情况下,Risen建议该模型应该进行改进。研究人员指出,错误检测并不自动涉及错误纠正。换句话说,人们可以意识到他们的信仰是错误的,但仍然会付诸行动。

作者写道,“快速和慢速思考”模式“必须考虑到这样一种可能性,即人们可以在此刻意识到他们的信仰没有意义,但仍然会采取行动”。“人们可以发现一个错误,但选择不去纠正它,这个过程我称之为默许,”她继续说道。

但是迷信不仅仅是我们有缺陷的认知的表现。有时候迷信会带来很多好处。

迷信如何缓解焦虑

有时迷信可以起到安抚作用,缓解对未知事物的焦虑,让人们对自己的生活有一种掌控感。这也可能是迷信流传如此之久的原因——人们将它们代代相传。

正如《国际心理和行为科学杂志》上发表的一篇文章所说,“迷信起源于我们物种的年轻时代,那时我们的祖先无法理解自然界的力量和奇思妙想。我们祖先的生存受到了掠夺或其他自然力量的威胁。”

因此,迷信已经“进化”成产生“一种对外部条件拥有控制权的错误感觉”,并减少焦虑。这也是为什么迷信“在缺乏信心、不安全、恐惧和威胁的情况下普遍存在”。

一位今日医学新闻读者描述了他们父母的各种迷信,呼应了同样的观点。“我妈妈有很多迷信,”他们说。“[她]不能在梯子下行走,不能把新鞋放在桌子上(甚至放在他们的盒子里),不能打碎镜子,不能给里面没有钱的钱包,[她]如果洒了一些盐,必须在左肩上撒一撮盐。”

“我认为其中一些只是常识性的评论,比如不要打碎镜子,否则你可能会割伤自己,因为碎片很锋利,已经变成了更多的东西。但它们会转化成这套生活规则,通常没有明显的原因,”读者继续说道。

“我认为生活是一系列随机的巧合,不能由这些奇怪的小习惯来塑造,但我想,相信你能控制住它是令人放心的——尤其是当我们的生活和社会有太多我们无法改变的事情时。”

MNT读者

“生活有时很可怕,”他们补充道,“所以[…]人们尽一切努力避免潜在的危险。”

迷信可能会提高绩效

此外,通过减轻焦虑,迷信可以客观地提高表现。《相信魔法:迷信心理学》一书的作者、前康涅狄格学院心理学教授斯图尔特·维斯在接受英国心理学会采访时解释说:

“有证据表明,积极的、增强运气的迷信提供了一种心理益处,可以提高技能表现。人们对引发迷信的事件感到焦虑。”

“对重要结果缺乏控制会产生焦虑。所以,即使我们在理性层面上知道没有魔法,迷信也可以通过它们的情感利益来维持。”

斯图尔特·维斯

事实上,一项研究检查了“高尔夫、运动灵活性、记忆和字谜游戏”的表现,发现做出手势,如交叉手指,或说出单词,如“打断一条腿”或“祝你好运”,会提高参与者的表现。

作者写道,这种机制是通过增强自信来调节的。

“这些绩效优势是由自我效能感的变化产生的。激活迷信可以增强参与者掌握未来任务的信心,进而提高绩效。”

便宜的迷信比昂贵的迷信好

维斯说:“既然你知道迷信是适用的,人们就不想不使用它来试探命运。他接着举了一个连锁信的例子,这封信在美国的记者中很有名

“这些记者中的许多人都知道这是胡说八道,但他们不想冒险不复制这封信并继续发送,”研究人员说。

然而,“不诱惑命运”也是一个受欢迎的选择,因为与潜在的结果相比,遵守迷信的成本非常低。

在这种情况下,发送信件和使用迷信与所谓的由厄运带来的各种“灾难”的结果相比,成本很低,例如“失去财富、工作和生命”。

同样,当评论一个人多年来身体健康时,快速敲打木头表面与疾病的潜在破坏性后果相比,是一个很小的代价。

一项研究证实了这一点,并解释说迷信对人们有吸引力,因为例如,随身携带幸运符的好处超过了所谓的昂贵的探索场景的坏处——一个人必须探索一个不确定的环境。

根据作者的说法,“涉及携带小而轻的幸运符的迷信可能会持续下去,因为在其他环境中识别因果关系的相同的一般学习规则是有利的,而在这里它们几乎没有害处。”

“类似地,[……]避免数字13可能会带来相对较小的成本和潜在的巨大利益,这可能解释了为什么这种迷信持续存在。”

迷信和强迫症:一个复杂的联系

MNT与之交谈过的一个不愿透露姓名的人透露,他们必须“每天晚上至少10次”设置闹钟,同时低声说一些让人放心的话

否则,他们继续说,“我觉得我的生活中会发生一些消极的事情。我不能停止设置闹钟,直到我感到安心。我以前听说过50岁左右。”

虽然这种习惯对一些人来说似乎不寻常,但那些进行这些仪式行为的人经常从中获得安慰。“事实上,我有时认为这是一件好事——一种让自己保持精神状态的方法!”那个人继续说道。

然而,有时重复的行为可能预示着更严重的情况,如强迫症。

“对我来说,迷信会转化成强迫症,”MNT采访的另一个人说。“当我与强迫症作斗争时,我会进行‘迷信思维’,我相信做某事或思考某事会让某事发生或不发生。”

“举个例子,我需要挑一双正确的袜子穿;否则,我妈妈会死的。所以对我来说,[迷信]有潜在的危害,是我做得不好的一个迹象。”

MNT受访者

既定的研究认为迷信是“对强迫行为的反应”以及“过度洗手、仪式化洗澡或打扮、检查行为、精神仪式、需要重复活动、重读文本和囤积行为”的例子。

然而,围绕强迫症和迷信是否有一个连续统一体的问题,一直有很多争论。许多研究人员认为他们没有,指出迷信和强迫症使用不同的大脑区域。

然而,强迫症和迷信有许多重叠的特征,比如通过仪式来避免伤害。此外,一些研究人员将迷信仪式定义为“在不确定的情况下试图获得控制的不适应方法”。

“像这样,”他们继续说,“强迫行为是不适应的,其目的是防止或减少与强迫思维相关的焦虑。”

然而,重要的是要记住,尽管迷信和强迫症之间似乎存在既定的联系,但针对这种联系的各种研究结果存在差异。

在迷信和强迫症之间划清界限是一个微妙的问题,医疗保健专业人员应该干练和敏感地处理。MNT
有一篇关于强迫症的资料性文章,希望了解更多这方面的情况。


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