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的重要性。与运动相关的爱好。中年妇女

健康 89xy 3周前 (09-27) 16次浏览

休闲时间的体育活动可以改善绝经后妇女的血脂水平,血脂是心血管风险的标志。

的重要性。与运动相关的爱好。中年妇女

与体育相关的爱好对绝经后妇女的心脏健康至关重要。

这是发表在《内分泌学前沿》杂志上的一项新研究的主要内容。

西拉·卡尔维宁是芬兰耶维斯凯拉大学体育与健康科学学院老年学研究中心的博士后研究员,也是该研究的第一位作者。

正如Karvinen和他的同事在他们的论文中解释的那样,绝经后心血管风险显著快速增加。

一个人的血脂水平——包括他们的总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯和空腹血糖水平——是他们心血管健康的良好标志。

研究作者解释说,更年期与“脂质代谢的不利变化相关,导致患代谢综合征和[心血管疾病]的可能性增加。”

研究人员倾向于同意上述观点,就像他们同意休闲时间的体育活动可以预防心血管疾病一样。

然而,关于休闲时间体力活动、血脂谱变化和绝经后心血管风险之间的关系,人们的共识较少。

因此,卡维宁和她的团队着手调查193名女性,她们参加了肌肉凋亡的雌激素调节(ERMA)研究。这是一项针对47-55岁女性的队列研究。

体育相关爱好在中年至关重要

来自明尼阿波利斯明尼苏达大学医学院的研究合著者马修·杰根森博士解释了这项研究的动机。

他说,“众所周知,体育活动对健康有益,但尚不清楚体育活动在多大程度上可以防止更年期血脂水平的负面变化。”

“目前的研究,”他补充道,“对芬兰杰维斯莱市的更年期妇女进行了调查,以探索休闲时间体育活动对[心血管]风险因素的作用。”

该团队使用问卷和加速度计来监测女性的总体体力活动水平,特别是休闲时间的体力活动水平。

根据一些定义,休闲时间的体育活动描述为“与常规工作、家务或交通活动无关的锻炼、运动或娱乐”

研究人员发现,较高水平的闲暇时间体育活动与较低水平的总胆固醇、低密度脂蛋白(“坏”)胆固醇、甘油三酯和空腹血糖之间存在联系。他们还发现了高密度脂蛋白(“好”)胆固醇水平较高的联系。

“根据我们的发现,休闲时间的体育活动与更健康的血脂水平有关,”卡尔维宁报告说。然而,作者指出,血脂谱的积极变化不足以完全抵消更年期经常带来的血脂谱的消极变化。

Karvinen解释说:“绝经状态的改善预示着不太健康的血脂水平,这表明闲暇时的体育活动并不能完全抵消与绝经过渡期相关的不利的血脂水平变化。”

“然而,休闲时间的体育活动可能会减轻健康中年女性血清[心血管]危险因素中不利的动脉粥样硬化变化,”作者补充道。

“因此,人们不应忘记中年时期与体育相关的爱好。”

本研究的优势和局限性

该研究的作者还列出了他们工作的一些优势和局限性。例如,他们指出使用ERMA研究是一个优势,因为该研究是一个“综合队列研究”,专门研究绝经后的变化。

ERMA的研究使用出血日记和血清卵泡刺激素水平,而不仅仅是参与者的自我报告,来评估女性的绝经状态。

该小组还使用综合问卷、实验室测试和身体测量来评估参与者的心血管风险。

较低的停药率,以及与解决相同问题的其他研究相比更多的参与者,是本研究的进一步优势。

然而,这项研究的临床相关性有些有限。这是因为该小组没有考虑心血管事件、心血管死亡率或全因死亡率等结果。

此外,研究人群是同质的;每个女人都是白人。由于这个原因,结果可能不适用于其他种族的妇女。它们也可能不适用于获得保健服务较少的妇女。


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