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【痛经】什么是痛经?

健康 89xy 2周前 (09-16) 15次浏览

【痛经】什么是痛经?

对许多女孩来说,每个月有几天月经会有轻微疼痛是很常见的。然而,如果你的疼痛没有通过非处方止痛药得到缓解,并且你因此而缺课或与朋友一起做事情,你可能会有“痛经”。

什么是痛经?

痛经是一个医学术语,意思是“困难或痛苦的时期”。痛经有两种类型;小学和中学。

  • 原发性痛经是最常见的一种痛经。小腹绞痛可以从月经开始前的1-2天开始,持续2-4天。从一个时期到下一个时期,疼痛通常是相似的。
  • 继发性痛经是指由于子宫内膜异位症等医学问题导致的痉挛。子宫内膜异位症是一种当在子宫正常位置之外发现与子宫内膜相似的组织时发生的疾病。这通常会在年轻女性经期之前和/或期间引起疼痛。
  • 什么导致痛经?

    痛经引起的痉挛是由子宫收缩引起的。子宫内膜会释放一种叫做“前列腺素”的特殊化学物质。这些化学物质从子宫内膜释放出来,增加了宫缩的强度,尤其是在女性月经周期的头几天。高水平的前列腺素也可能导致恶心、腹泻和头晕。

    痛经的症状是什么?

    大多数患有痛经的年轻女性在经期会有腰痛和腹部下部绞痛。这种疼痛从隐隐作痛到悸动不等。一些女孩在经期可能会有其他症状,如恶心、呕吐、排便/腹泻、便秘、腹部胀气、头痛和/或头晕,所有这些症状都可能是轻微到严重的。

    经期抽筋正常吗?

    是的,因为子宫收缩,在经期有轻微的痉挛是正常的。子宫是收紧和放松的肌肉。这可能会导致刺痛或抽筋般的疼痛。然而,如果非处方药物不能缓解不适或导致你缺课或其他日常活动,这可能意味着你的症状还有其他原因。

    这些问题中的一些或全部可能在月经前一两天开始,并可能持续到月经的一部分或全部。这些症状可能是由其他医疗条件引起的,因此告诉你的医疗保健提供者你的所有症状是很重要的。如果你的疼痛与你的日常生活活动有关,你应该去找医疗保健提供者进一步评估。

    我例假的时候可以锻炼吗?

    一般来说,当你有月经的时候锻炼是很好的,这是保持健康的好方法。有些女孩喜欢在经期锻炼;其他女孩在经期锻炼不舒服。如果在经期锻炼不舒服,请咨询你的教练或体育老师。

    月经来潮和经前综合症一样吗?

    月经来潮和经前综合症不一样。经前综合症的症状,如情绪波动、乳房疼痛和腹胀,会在女性月经开始前出现,并在月经开始时明显好转。另一方面,对于痛经,痛经通常在女性月经的前几天更严重,并且有不同的病因和治疗方法。

    痛经如何治疗?

  • 抗炎药物——如果你的痛经很痛,你可能想在经期的1-2天服用非处方药非甾体抗炎药。如果你的疼痛很严重,你可能需要在月经开始前1-2天开始服用非甾体抗炎药。这些药物是“抗前列腺素”,这意味着它们可以阻止前列腺素的痉挛效应。它们有助于减轻不适,使你的流量变轻,并减少子宫痉挛。尝试含有布洛芬或萘普生钠的非处方药。确保你阅读了标签,这样你就知道该吃多少和多久吃一次。如果你对阿司匹林过敏,比如服用药物或有胃病,就不应该服用这些药物。记住要经常把这些药物和食物一起服用。
  • 激素治疗——口服避孕药,也称为避孕药,以及其他激素治疗经常被开出处方,因为激素会使子宫内膜变薄,从而减少血流和堵塞。这些药物有时是连续开出的,所以你不会有月经。
  • 我还能做些什么来帮助我的痛经吗?

  • 热量——自然疗法,比如放在你小腹上的微波加热包或加热垫可能会有帮助。一定要检查加热垫不要太热,因为它会灼伤你的皮肤。
  • 泡个热水澡也有助于缓解痉挛。
  • 针灸是一种补充疗法,可能被推荐用于治疗痛经。
  • 瑜伽是一种锻炼方式,已经证明有助于减轻一些女孩/妇女的痛经。
  • 众所周知,经常锻炼可以减轻疼痛。
  • 用我们的月经和疼痛追踪器追踪你的月经周期,看看你的疼痛是否有规律——何时开始,何时结束。
  • 什么是月经和疼痛追踪器?

    这是一个帮助你记录你的月经周期和任何疼痛的工具;当它来的时候,哪里疼,持续多长时间,什么减轻了它。这是一个好主意,记录你的疼痛大约3个周期。当你和你的医疗保健提供者或妇科医生有预约时,一定要带上你的完整的经期和疼痛追踪系统。

    我需要做什么测试吗?

    如果使用加热垫、锻炼和服用非处方药和/或激素治疗等舒适措施没有帮助,或者疼痛加剧,请预约去看您的医疗保健提供者或妇科医生。你的HCP会决定你是否需要做任何检查,比如骨盆超声波检查。如果你性活跃,你的HCP可能会测试你的性传播感染。如果你在服用口服避孕药和轻度止痛药2-3个月后仍然疼痛,你的HCP可能会告诉你去看妇科医生。你的妇科医生可能会讨论另一种叫做腹腔镜检查的方法来找出你疼痛的原因。


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