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随着年龄的增长和成熟,你对MRKH的感觉可能会改变。起初,许多年轻女性报告说,她们在大部分时间里什么都想不到,尤其是在得知自己的诊断后。这很自然。关于你身体和未来的新信息必须在许多层面上被吸收、体验和理解。通常,在扩张的过程中,或者当扩张完成并进行每周一次的“维护”时,可能会感觉像是一种负担或苦差事。然而,随着女性步入20岁及20岁以上,她们的生活充满了大学、职业、新关系、旅行和爱好,女性经常报告她们对MRKH的思考和感受的频率发生了变化,或者她们是否想过这个问题。随着时间的推移,大多数女性开始将多动症视为她们生活中的一小部分,就像任何有治疗方法的慢性疾病一样,生活会随着某些调整而继续。这有时被称为建立“新常态”。有时这是自然发生的,有时和咨询师或治疗师交谈有助于你达到这一点。无论如何,拥有MRKH不应该定义你是谁,也不应该定义你作为一个成年人、父母或专业人士努力成为谁。没有必要限制你的个人期望或目标。前进。会有一些时候,特别是在诸如婴儿送礼会、家庭团聚或者甚至是与朋友的休闲时间这样的社交活动中,人们会自然而然地谈论生育问题、孩子或者未来的孩子计划。试着预测你可能被问到的问题,并练习你的回答。当然,你不能为每一种情况都做计划,也不能准确地计划你“此刻”的感受。记住,你有权知道自己的感受和反应。毕竟,这是你的身体,你不欠任何人一个解释,你选择说什么应该是你的决定。请记住,如果有人不知道你的故事,他们可能不知道他们的陈述会如何影响你。按钮推动体验:大多数患有多动症的青少年和女性都有“按钮推动体验”——某些事情会引发他们的情绪。例如;当听到朋友或亲戚怀孕的消息时,感到不安或悲伤是完全正常的,或者当有人无意中问起你要孩子的计划时,会感到脆弱、不开心,甚至生气。当你十几岁的时候,当一个同学问你是否有棉塞或棉垫可以借时,你可能会感到焦虑,或者当你的妹妹开始月经时,你会感到不安。希望在你的支持系统的帮助下,你能够学会如何在这段时间里管理你的反应和感受。拥有MRKH的现实是接受这样一个事实,即在你年轻的成年生活中以及以后会出现这样的情况,那将是既“按下按钮”又有压力的。预测哪些情况可能是困难的是非常有帮助的,这样你可以有一个有准备的回应。验证你的感受也很重要,当情绪出现时,给自己时间去体验。患有多动症的女孩和妇女告诉我们,她们觉得特别尴尬、有时压力很大的一些经历包括:当其他女人谈论成为一个统治者时,当人们问诸如“你什么时候要建立一个家庭?”在医学情境中,你被问到:“你最后一次月经是什么时候?或者“你第一次月经时几岁?”必须向医疗服务提供者解释MRKH . “善意的”然而人们对不月经的好处的麻木不仁的评论:“至少你不用处理痉挛!有些人试图通过说一些诸如“至少你能保持身材”之类的话来让你感觉好一些,这是善意但不恰当的评论。“接收婴儿公告、婴儿洗礼邀请、洗礼、命名或洗礼仪式。即使你选择与妊娠携带者或收养者一起生孩子,一些人可能会通过询问关于你分娩经历的侵扰性问题来“触动你的按钮”。因此,当你知道你可能处于一种潜在的尴尬和/或情绪压力的情况下,试着预测问题和你的回答是非常有帮助的。

健康 89xy 2周前 (09-16) 22次浏览

随着年龄的增长和成熟,你对MRKH的感觉可能会改变。起初,许多年轻女性报告说,她们在大部分时间里什么都想不到,尤其是在得知自己的诊断后。这很自然。关于你身体和未来的新信息必须在许多层面上被吸收、体验和理解。通常,在扩张的过程中,或者当扩张完成并进行每周一次的“维护”时,可能会感觉像是一种负担或苦差事。然而,随着女性步入20岁及20岁以上,她们的生活充满了大学、职业、新关系、旅行和爱好,女性经常报告她们对MRKH的思考和感受的频率发生了变化,或者她们是否想过这个问题。随着时间的推移,大多数女性开始将多动症视为她们生活中的一小部分,就像任何有治疗方法的慢性疾病一样,生活会随着某些调整而继续。这有时被称为建立“新常态”。有时这是自然发生的,有时和咨询师或治疗师交谈有助于你达到这一点。无论如何,拥有MRKH不应该定义你是谁,也不应该定义你作为一个成年人、父母或专业人士努力成为谁。没有必要限制你的个人期望或目标。前进。会有一些时候,特别是在诸如婴儿送礼会、家庭团聚或者甚至是与朋友的休闲时间这样的社交活动中,人们会自然而然地谈论生育问题、孩子或者未来的孩子计划。试着预测你可能被问到的问题,并练习你的回答。当然,你不能为每一种情况都做计划,也不能准确地计划你“此刻”的感受。记住,你有权知道自己的感受和反应。毕竟,这是你的身体,你不欠任何人一个解释,你选择说什么应该是你的决定。请记住,如果有人不知道你的故事,他们可能不知道他们的陈述会如何影响你。按钮推动体验:大多数患有多动症的青少年和女性都有“按钮推动体验”——某些事情会引发他们的情绪。例如;当听到朋友或亲戚怀孕的消息时,感到不安或悲伤是完全正常的,或者当有人无意中问起你要孩子的计划时,会感到脆弱、不开心,甚至生气。当你十几岁的时候,当一个同学问你是否有棉塞或棉垫可以借时,你可能会感到焦虑,或者当你的妹妹开始月经时,你会感到不安。希望在你的支持系统的帮助下,你能够学会如何在这段时间里管理你的反应和感受。拥有MRKH的现实是接受这样一个事实,即在你年轻的成年生活中以及以后会出现这样的情况,那将是既“按下按钮”又有压力的。预测哪些情况可能是困难的是非常有帮助的,这样你可以有一个有准备的回应。验证你的感受也很重要,当情绪出现时,给自己时间去体验。患有多动症的女孩和妇女告诉我们,她们觉得特别尴尬、有时压力很大的一些经历包括:当其他女人谈论成为一个统治者时,当人们问诸如“你什么时候要建立一个家庭?”在医学情境中,你被问到:“你最后一次月经是什么时候?或者“你第一次月经时几岁?

随着年龄的增长和成熟,你对MRKH的感觉可能会改变。起初,许多年轻女性报告说,她们在大部分时间里什么都想不到,尤其是在得知自己的诊断后。这很自然。关于你身体和未来的新信息必须在许多层面上被吸收、体验和理解。通常,在扩张的过程中,或者当扩张完成并进行每周一次的“维护”时,可能会感觉像是一种负担或苦差事。然而,随着女性步入20岁及20岁以上,她们的生活充满了大学、职业、新关系、旅行和爱好,女性经常报告她们对MRKH的思考和感受的频率发生了变化,或者她们是否想过这个问题。随着时间的推移,大多数女性开始将多动症视为她们生活中的一小部分,就像任何有治疗方法的慢性疾病一样,生活会随着某些调整而继续。这有时被称为建立“新常态”。有时这是自然发生的,有时和咨询师或治疗师交谈有助于你达到这一点。无论如何,拥有MRKH不应该定义你是谁,也不应该定义你作为一个成年人、父母或专业人士努力成为谁。没有必要限制你的个人期望或目标。

前进。

会有一些时候,特别是在诸如婴儿送礼会、家庭团聚或者甚至是与朋友的休闲时间这样的社交活动中,人们会自然而然地谈论生育问题、孩子或者未来的孩子计划。试着预测你可能被问到的问题,并练习你的回答。当然,你不能为每一种情况都做计划,也不能准确地计划你“此刻”的感受。记住,你有权知道自己的感受和反应。毕竟,这是你的身体,你不欠任何人一个解释,你选择说什么应该是你的决定。请记住,如果有人不知道你的故事,他们可能不知道他们的陈述会如何影响你。

按钮推动体验:大多数患有多动症的青少年和女性都有过“按钮推动体验”——某些事情会引发他们的情绪。例如;当听到朋友或亲戚怀孕的消息时,感到不安或悲伤是完全正常的,当有人无意中问起你要孩子的计划时,你会感到脆弱、不开心,甚至生气。当你十几岁的时候,当一个同学问你是否有棉塞或棉垫可以借时,你可能会感到焦虑,或者当你的妹妹开始月经时,你会感到不安。希望在你的支持系统的帮助下,你能够学会如何在这段时间里管理你的反应和感受。

拥有MRKH的现实是接受这样一个事实,即在你年轻的成年生活中以及以后会出现这样的情况,那将是既“按下按钮”又有压力的。预测哪些情况可能是困难的是非常有帮助的,这样你可以有一个有准备的回应。验证你的感受也很重要,当情绪出现时,给自己时间去体验。有MRKH的女孩和妇女告诉我们,她们觉得特别尴尬和有时有压力的一些经历包括:

  • 当其他女人谈论怀孕时,当人们问诸如“你打算什么时候成家?”
  • 在医学情境中,你被问到:“你最后一次月经是什么时候?或者“你第一次月经时几岁?”
  • 不得不向医疗服务提供者解释MRKH。
  • “嗯——意思是”然而人们对不月经的好处的不敏感的评论:“至少你不用处理痉挛!”
  • 善意但不恰当的评论,来自那些试图让你感觉更好的人,比如说:“至少你能保持身材。”
  • 接收婴儿公告、婴儿洗礼邀请、洗礼、命名或洗礼仪式。
  • 即使你选择与妊娠携带者或收养者一起生孩子,一些人可能会通过询问关于你分娩经历的侵扰性问题来“触动你的按钮”。因此,当你知道你可能处于一种潜在的尴尬和/或情绪压力的情况下,试着预测问题和你的回答是非常有帮助的。


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