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【偏头痛】什么导致偏头痛?

健康 89xy 5天前 9次浏览

【偏头痛】什么导致偏头痛?

大多数人偶尔会头痛,但不是每个人都有相同类型的头痛,有些人不止一种类型的头痛。偏头痛是一种特殊的头痛,除了头痛还会引起其他症状。

什么导致偏头痛?

现在人们认为偏头痛是一种神经疾病,它通常发生在家庭中,也有可能与环境因素有关。

偏头痛的症状是什么?

偏头痛患者头的一侧或两侧会有搏动性的头痛。儿童更有可能两边都头疼;年纪较大的青少年和成年人更有可能在头的一侧头痛。疼痛通常持续4-72小时。然而,在头痛开始之前,许多人会经历一种先兆..

其他症状可能包括:

  • 腹痛、恶心或呕吐伴头痛
  • 光敏度
  • 对声音的敏感度
  • 偏头痛时对正常触摸的敏感性
  • 头痛前或头痛时的先兆;有些人在偏头痛发作之前或发作期间会看到斑点或颜色、波浪状的光、不寻常的视力变化、或者一只手的手指、嘴唇、舌头或下面部的麻木或刺痛。大约四分之一的偏头痛患者会在头痛前或头痛期间出现先兆。如果你有一个光环的系统,这是一个新的体验,和你的医疗保健提供者谈谈。
  • 什么是偏头痛的诱因?

    触发因素是环境或身体的某些变化,这些变化会使一个人更容易患偏头痛。人们经常受到多重触发因素的影响,但不是每个人都经历同样的事情。

    触发因素包括:

  • 不规律的睡眠时间表
  • 压力和焦虑
  • 脱水
  • 不吃饭
  • 某些食物
  • 酒精
  • 吸烟
  • 强烈的气味
  • 天气或海拔的突然变化
  • 明亮或闪烁的灯光和巨大的噪音
  • 喝大量含咖啡因的饮料,然后戒烟
  • 过多的体育锻炼
  • 女孩荷尔蒙的变化
  • 某些药物
  • 一些食物包括:巧克力、某些水果和坚果、酵母、酵母、味精、加工肉类和腌制食品都可能引发偏头痛。当一种触发食物与其他触发食物混合时,偏头痛的几率会增加。

    关于触发器我能做什么?

    为了弄清楚你的诱因是什么,记下头痛日记。写下你偏头痛发作的时间,持续时间,是什么让它好转,以及是什么导致了它。你可以在这里找到一个头痛日记的例子。与你的医疗保健提供者分享这些信息,这样你就可以找到导致偏头痛的一些答案。

    偏头痛常见吗?

    偏头痛影响了世界上超过10%的人。它们发生在所有年龄的人身上,但通常在青春期的早期开始。

    为什么有些人有偏头痛,而有些人没有?

    研究人员认为遗传在偏头痛中起着重要作用。例如:如果你的父母或其他近亲有偏头痛,你可能也有偏头痛。事实上,根据偏头痛研究基金会,大约90%的偏头痛患者有偏头痛家族史。“研究人员还知道,尽管在青春期前,年轻男性比年轻女性患偏头痛的几率更高,但女性在青春期后患偏头痛的几率是男性的三倍。”

    偏头痛是如何诊断的?

    如果你有偏头痛的症状,预约你的医疗保健提供者。你的医生会检查你的病史,做体检,询问你的症状以及是什么导致的。你的HCP会检查你是否有其他可能的健康状况或你偏头痛的原因。你可能需要验血和头部成像,比如核磁共振成像。

    偏头痛如何治疗?

    虽然偏头痛没有治愈方法,但好消息是你可以和你的医疗保健提供者合作来预防偏头痛的发生,或者治疗困扰你的症状。医疗保健提供者也可以开出每日服用的药物,以帮助预防未来的偏头痛,以及你可以在头痛开始时服用的药物,以帮助其消失。治疗将取决于你偏头痛发作的频率、偏头痛的严重程度以及你可能出现的其他症状。

    如果你:

  • 吃正常的饭菜
  • 多喝水
  • 保持有规律的睡眠时间表
  • 避免引发头痛
  • 服用你的医疗保健提供者开的预防性头痛药物
  • 练习放松技巧,如冥想、正念、生物反馈和疼痛诊所经常开出的其他辅助疗法
  • 如果你有偏头痛,并且想治疗症状,你可以:

  • 服用非处方止痛药或您的医疗保健提供者为您的头痛开的药。有许多常用的头痛药,其中一些指明它们对偏头痛有好处。确保只拿说明书上的数量。如果这个数量对你的大脑没有帮助,多吃点不是个好主意。下次你头痛的时候,你可能想试试不同的药。同样,如果你的医疗保健提供者开了一种药,按照说明服用是很重要的。
  • 在黑暗的房间里休息。有时放在你脖子后面的包着布的冰袋会有帮助。
  • 注意:重要的是每周不要超过两次服用非处方药。这会导致更多的头痛,称为“反弹性”头痛,因为你的身体已经习惯了体内的药物。


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