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「未来医生」眼睛干胀、疲劳不是小事,别恶化成致盲疾病

健康 89xy 1周前 (06-09) 8次浏览

「未来医生」眼睛干胀、疲劳不是小事,别恶化成致盲疾病

「未来医生」眼睛干胀、疲劳不是小事,别恶化成致盲疾病

近视之后,是不是觉得眼睛更加容易出现发酸、干涩的情况,不知不觉度数就加深了?

可能就是与视疲劳有关,而且高度近视(大于600度)如果仍然不注意眼睛保护,很容易导致视网膜发生病变,甚至会致盲。

那么,哪些人更容易视疲劳呢?

图片来源:网络

二 这些人群更容易出现“视疲劳”

一般而言,视疲劳与这些有关:

眼睛本身处于不太健康的状态,例如患有近视、干眼,或处于眼科手术后的恢复阶段等。 照明过强导致光线明暗对比过强、阅读目标过于细小、长期处于干燥环境等都可能会引起视疲劳。 精神压力比较大、神经衰弱的人更易出现视疲劳。

图片来源:网络

以下这几类人群更是视疲劳的“重灾区”:

1、学习压力繁重的学生:本就功课繁重,用眼时间长,加之学业压力大,精神长期紧张,比较容易产生视疲劳。

2、长期面对电脑工作的中青年人:长期紧盯电子产品,眨眼次数和眼球转动次数会降低,也很容易产生视疲劳。

3、身体机能逐步退化的中老年人:随着年龄的增大,眼球器官功能开始逐步老化,开始出现老花等症状。与近视类似,老花眼也会与视疲劳相互加重。

长期用眼过度、视疲劳,对眼睛的伤害是不可逆的。

如果只是想通过休息就改善视力、缓解视疲劳,是无法从根本上解决问题的。需要借助一些科学的方法进行干预。

三 合适的小工具,“拯救过劳眼”

视疲劳的治疗原则首先是对因治疗,消除病因,然后进行对症治疗。

在视疲劳诊疗专家共识(2014年)有推荐,针对日常工作生活引起的视疲劳,可以利用物理的方式,改善眼周循环,能起到一定的辅助缓解作用。

例如:远眺、眼保健操、户外运动、热敷等。

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