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长期处于压力下,身体会发生什么?

健康 89xy 2周前 (06-02) 8次浏览

长期处于压力下,身体会发生什么?

长期处于压力下,身体会发生什么?

写在最后:

可能经常会听人说「TA 能有什么压力」,是呀,在很多人眼里,压力一定来自于一些大事件。

但从心理学的角度来看,这件事还真的值得一说。

实际上,同样一件事,对于不同人来说压力感知是完全不同的。比如同样是面对高考的两个人,有些人可能会压力大到每天睡不着,而有些人可能只是不太吃得少。

在心理学上,只要我们认定一件事构成威胁,生活中的一件小事也可能成为压力源——堆积如山待洗的衣服,好像永远写不完的作业,沉默的伴侣,响个不停的手机。生活节奏变快的同时,我们的生活水平也在提高,养生这个简单而重要的词语已经引起大家逐步的重视,养生说小也小、说大也非常的大,实际上是养生的牵涉面很广。

有些「好事」也可能是压力源:升职,搬家,添丁,结婚,同样有可能带来压力感。

压力来自于我们无法避免的压力事件,也来自于我们怎么应对它。

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长期处于压力下,身体会发生什么?

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长期处于压力下,身体会发生什么?


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