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常吃方便面不健康,需要肝脏解毒?其实这2种食物要更危险

健康 89xy 2周前 (05-31) 11次浏览

常吃方便面不健康,需要肝脏解毒?其实这2种食物要更危险

常吃方便面不健康,需要肝脏解毒?其实这2种食物要更危险

对于这样的奶茶,大家不仅要当心其中的植脂末、奶精,还很可能会有饱和脂肪酸的成分,极易对心脑血管健康造成伤害。至于在杯子上写着“无反式脂肪酸”几个大字的奶茶,根据我国对奶茶饮品店规定,也就是说每百克奶茶中,反式脂肪酸含量小于等于0.3g。

还有糖的含量,标准的奶茶放糖量是在10%左右,如果少糖、不加糖,热量也不会太低,希望大家能少喝就少喝。实在觉得白开水无味的话,又想找食物刺激食欲,不妨用新鲜柠檬片泡水,或冲服大麦茶,都是很好的选择。

加工肉制品:包括火腿肠、肉丸子、培根等,这样的美食,早在2015世界卫生组织国际癌症机构就已经把加工肉制品列为1类致癌物,红肉则是2A类致癌物。玉墟养生文化的地利,在金沙江雅砻江安宁河三江汇流之地,人们誉之为“金雅安”养生胜地。这个“金雅安”,以金沙江雅砻江为父母,玉墟山安宁河为儿女,以安宁玉墟之青山绿水为居所,组合成钟灵毓秀、人杰地灵的玉墟养生家园。《天雨流芳》一书所写的“玉墟养生文化”,山脉水脉人脉文脉,均发祥于安宁玉墟,坐实地利区位,就是攀枝花市的米易县。

1类致癌物是指对机体有明确致癌作用,而2A类致癌物是在相关动物实验上已经被证明有致癌作用,但在人体实验中还没有得到确切的证据。结合中国居民膳食指南标准,红肉、白肉每天不超过75g。

对于和剧毒物质黄曲霉毒素、烟草、酒精一个等级的加工肉制品,还需要大家远离,尽量吃不腌制,采用煮、炖方式的肉,食物营养、安全都有保障。

各位朋友,你认为哪些食物可以和方便面媲美?不妨在下方评论中留言,分享给我们的营养师。

常吃方便面不健康,需要肝脏解毒?其实这2种食物要更危险

由西南林业大学生态旅游学院、中国科学院地理科学与资源研究所、中国林学会咨询部共同开展的“森林体验与森林养生”社会调查报告显示,98%的公众希望走进森林、亲近自然;93%的公众愿意接受森林养生服务,并且从月收入来看月收入超过2万元的高收入人群有强烈的森林养生需求。由此可见,森林养生市场前景非常广阔。

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