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总说抗衰老,抵抗的究竟是什么?

健康 89xy 3周前 (05-26) 20次浏览

总说抗衰老,抵抗的究竟是什么?

总说抗衰老,抵抗的究竟是什么?

衰老是什么?

很多人简单的认为,就是面部的松、空、垮、塌、凹、皱纹等等。衰老真是如此吗?虽然衰老每时每刻都在发生,但绝不仅仅只是脸部每天下垂的0.02毫米,头发、眼睛、脏器……这些也同样随着时间的流逝而衰老。

所以抗衰老的本质,也不单单是面部的年轻,更多的是身体各个组织、各个器官重新焕发新的活力。或许40岁的人,通过医美手段或者护肤能够让面部犹如20岁,但是睡眠质量、记忆力、脏器的消化能力、排毒能力,以及新陈代谢能力,是无法“回春”的。

所以真正的抗衰老,是身体的“重启”,而不是限于皮肤的光滑紧致。我国保健养生市场每年蕴含高达15000亿元的市场份额,平均每位城市常住居民年均花费超过2000元用于健康养生。而现在,正是切入市场的最好时期。

抗衰老的本质,是细胞

每天花费大把时间和金钱来对抗衰老,抵抗的究竟是什么?

世界卫生组织对衰老的定义:身体内细胞数量的下降和细胞活性的降低!由此可知,我们对抗的是身体内的细胞。

人体走向衰老的根源其实是因为细胞衰老所致,细胞衰老——组织老化——器官退化——人体呈现衰老。

细胞是构成人体各组织、各器官的基本单位,人体健康年轻的基础就是细胞年轻健康。但是自人诞生之后,细胞就开始了衰老之路,如果说20~25岁之前,细胞的衰老犹如龟爬,那么40岁之后细胞的衰老速度就是兔跑了,60岁之后,细胞衰老速度更是一泻千里!

正常情况下,人体细胞是无时无刻地不在更新的,但若是人体的衰老细胞速度超过更新的速度,那么人体器官就开始衰老,疾病也开始增多了!

因此,要想保持身体健康年轻,就要从呵护细胞开始。

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总说抗衰老,抵抗的究竟是什么?

养生保健,能帮助缓解慢性疾病,对身体健康起一定的维护作用。所以,对于年轻人来说,养生真的不是到中老年才应开启的课题。如果真正把健康当作一项投资的行为来做,把观念,时间和金钱投进去,我们离高质量的生活就不远啦。

总说抗衰老,抵抗的究竟是什么?


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