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洗发水搞不定的头皮屑,还能抢救一下吗?

健康 89xy 1个月前 (05-10) 16次浏览

洗发水搞不定的头皮屑,还能抢救一下吗?

洗发水搞不定的头皮屑,还能抢救一下吗?

头皮屑多,头上长小疙瘩,应该重视起来!

什么原因会引起头屑?

常见的原因是头皮的脂溢性皮炎,它是一种慢性炎症性皮肤病,最常出现在头面部、前胸后背、会阴,这些皮脂溢出比较旺盛的部位

头皮脂溢性皮炎分为干性和油性两种。

干性 脂溢性皮炎的主要表现是头上出现红色斑片,头皮屑增多。正常人的头皮屑只是少量的、细小的,但是干性脂溢性皮炎的头皮屑就比较明显,在头皮上像雪花一样多,有时候肩上也会有白色的头屑。严重的甚至会出现油腻性黄色痂,或有渗出。养生策略:养阳需要多管齐下,比如少食冷饮、多吃红枣、枸杞、当归、肉等,多在户外接纳阳气,多按摩涌泉穴,少让空调电扇对着吹,以保阳气不受伤。患者会很明显的感受到头皮瘙痒,忍不住想去抓挠。

油性脂溢性皮炎的主要表现是头皮爱出油,头皮上会有黄白色黏着的鳞屑。因为皮脂溢出增多,再加上细菌、真菌等微生物感染,头上还会出现一些痘痘,像青春痘一样,主要的表现也有瘙痒。

头皮脂溢性皮炎应该怎么办呢?

对于头上的脂溢性皮炎,最重要的就是控油。

如果只是轻度的脂溢性皮炎,主要以外用药为主,首选一些抗真菌成分的洗剂,比如二硫化硒洗剂、酮康唑洗剂等等,如果比较严重,我们可能需要口服一些抗真菌的药物。

如果瘙痒比较明显,我们就需要使用一些 抗组胺的药物去止痒。如果继发细菌感染,可以使用一些 抗生素。至于这两种药物就必须由医生来根据具体情况来判断使用啦!

注意这五点,远离头皮屑

1. 饮食尽量清淡。少吃辛辣刺激类食物,避免高脂肪、高糖饮食。

2. 注意头皮清洁。可以使用一些具有控油止痒的洗发露,比如咖啡因洗发水,不要挠抓头部,更不要用过热的水烫洗头皮。

3. 生活规律,不要熬夜,睡眠充足。长时间作息不规律也会加重我们的皮脂溢出。

4. 调节情绪。不要过度紧张、焦虑。

5. 戒烟戒酒。吸烟酗酒是脂溢性皮炎的诱因,尽量少吸烟喝酒,情况允许尽量戒掉。

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1. 本文科普医生为李天举医生,内容不能作为具体的诊疗建议使用,亦不能代替执业医师面诊,仅供参考。

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洗发水搞不定的头皮屑,还能抢救一下吗?

“初秋进补要把握好度。“刘家俊说,根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,秋季进补是很有必要的,但要把握好度量,科学进补,合理养生。秋季天气比较干燥,脾胃比较敏感,易受影响。所以在秋季,药物养生应该遵循的原则是以温补为主,多食用补气养血的食材。推荐的药物有:女贞子、百合、麦冬、天冬、玉竹、沙参、西洋参、干地黄等。推荐的中成药有:雪蛤参精、人参健脾丸、生脉饮、玉灵膏等。少量服用有养生之效。此外,刘家俊提醒,二十四节气人体气血流注中,立秋时节为手太阴之脉气血走向为甚,常用的保健穴位有迎香、关元、肺俞、大椎,经常按揉这些穴位,将对身体起到很好的保健作用。

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