• 一个健康的身体,需要时时的保养注意,学习外国人科学的健康生活方式,营养补充疗法。看看美国人、日本人、英国人、法国人是怎么进行健康养生的。
  • 如果您觉得本站对您有帮助,那么赶紧使用Ctrl+D 收藏89养生网吧!
  • 人人知道一个人人都知道的常识性问答网站

噪音攻击多可怕?直教人中风抑郁高血压

健康 89xy 3周前 (04-26) 12次浏览

噪音攻击多可怕?直教人中风抑郁高血压

噪音攻击多可怕?直教人中风抑郁高血压

我们生活在一个充满声音的世界,这些声音帮助我们获取这个世界的大部分信息。但当我们晚上想要好好睡一觉、白天想要学习、工作的时候,楼上的装修声、道路的车鸣声、商铺的促销声......总在干扰着我们,令我们烦躁不安甚至健康受损。日常生活中,除了肉眼可见的空气污染、水污染,还有一种看不见却听得着的环境污染同样伤害着我们的健康,那就是噪音污染以前总觉得自己年轻,熬夜、吃点垃圾食品算什么,但几年忽然觉得体力愈发跟不上,熬夜要几天才能恢复过来,这才意识到,自己真的“老”了,是时候要开始养生了!除了会影响我们的睡眠质量,使我们心情烦躁,噪音还会增加患高血压、心脏病和中风的风险,以及造成神经衰弱甚至抑郁症等心理疾病。噪音对我们健康的伤害,要远远大于我们的常规认知。

“太长不看”版:

1.凡是干扰人们休息、学习、工作的声音,在某些场合“不需要的声音”都可称为噪音

2.60至70分贝的持续噪音就会影响人的正常睡眠和休息,70分贝至100分贝的噪音会让人心烦意乱、精神不集中, 120分贝以上可迅速出现暂时性阈移

3.绝对无声的环境也不是健康的环境,同样会对健康产生伤害,可适当增加一些下雨声、风声等白噪音,创造健康的睡眠休息环境

什么样的声音算是噪音?

一般来说,对于噪音,可能不同的人有不同的理解。比如楼下的广场舞音乐对于大妈们来说,是欢快的伴奏,但对于想要休息的居民来说,就是难以忍受的噪音。因此,从生理学的观点来看,凡是干扰人们休息、学习、工作的声音,在某些场合“不需要的声音”都可称为噪音。但这样的定义过于主观和宽泛,我国环境保护部门对于环境噪音的排放标准,则有着更为细致的规定。根据《社会生活环境噪声排放标准 GB 22337—2008》,社会生活噪声排放源边界噪声不得超过下表规定的排放限值↓

(图源:社会生活环境噪声排放标准)

其中根据《中华人民共和国环境噪声污染防治法》,“昼间”是指6∶00至22∶00之间的时段;“夜间”是指22∶00至次日6∶00之间的时段。边界外声环境功能区类具体是指:

0类声环境功能区:指康复疗养区等特别需要安静的区域。

1类声环境功能区:指以居民住宅、医疗卫生、文化教育、科研设计、行政办公为主要功能,需要保持安静的区域。

2类声环境功能区:指以商业金融、集市贸易为主要功能,或者居住、商业、工业混杂,需要维护住宅安静的区域。

3类声环境功能区:指以工业生产、仓储物流为主要功能,需要防止工业噪声对周围环境产生严重影响的区域。

4类声环境功能区:指交通干线两侧一定距离之内,需要防止交通噪声对周围环境产生严重影响的区域,包括4a类和4b类两种类型。4a类为高速公路、一级公路、二级公路、城市快速路、城市主干路、城市次干路、城市轨道交通(地面段)、内河航道两侧区域;4b类为铁路干线两侧区域。

度量声音强度的单位为分贝dB(A),为了方便对比,可以

噪音攻击多可怕?直教人中风抑郁高血压

季羡林老先生和纪晓岚才子从当代的养生标准来说可谓是极不养生的。季羡林老先生久坐不动,纪晓岚才子更是哪个不能碰碰哪个,但是他们都获得了高寿且成为了他们自己,即活出了自己。

噪音攻击多可怕?直教人中风抑郁高血压


89养生网, 版权所有丨如未注明 , 均为原创丨本网站采用BY-NC-SA协议进行授权
转载请注明原文链接:噪音攻击多可怕?直教人中风抑郁高血压
喜欢 (0)