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想踏春又怕过敏性鼻炎?教你做好预防尽享春日好时光

健康 89xy 2个月前 (04-26) 16次浏览

想踏春又怕过敏性鼻炎?教你做好预防尽享春日好时光

想踏春又怕过敏性鼻炎?教你做好预防尽享春日好时光

春暖花开阳光明媚的时节,正适合出门赏花踏青。

春暖花开阳光明媚的时节,正适合出门赏花踏青。原本享受春日和煦的阳光是一件十分惬意的事,可偏偏在这个时候有人就开始不断的打喷嚏、流鼻涕,难受不说还很影响心情事实上,真正高层次的养生是“意念”养生。可能大家觉得意念养生很神秘,也不可捉摸,其实,它并不神秘,一直存在我们的生活中,只是大家平时没有特别关注。这时打喷嚏流鼻涕很大可能也不是得了感冒,而是过敏性鼻炎。

过敏性鼻炎是一种可能会被误认为是感冒的疾病,因为两者的症状有些相似,都会有打喷嚏、流鼻涕以及鼻塞等症状,然而他们的发病机制却完全不同。过敏性鼻炎又叫变应性鼻炎,是在接触到过敏原后身体产生过敏反应所造成的一系列不适症状,是一种过敏性疾病。主要症状有阵发性的喷嚏、流清水样鼻涕、鼻塞、鼻痒,有时还会伴随出现眼痒、眼红、流泪和灼热感等眼部症状,这是有别于感冒的症状表现。

在踏青赏花时出现症状,又没有着凉等可能导致感冒的经历,那很可能就是得了过敏性鼻炎。作为一种过敏性疾病,花粉就是导致过敏性鼻炎发作的常见过敏原之一。根据发病时间,过敏性鼻炎可分为常年性和季节性两种。季节性过敏性鼻炎多在春秋两季发生,多是因为接触过敏原导致的,除了花粉外,真菌等季节性吸入物也是最常见的过敏原[1]。

因为症状表现和感冒相似,有些人就真的把过敏性鼻炎当成了感冒来治疗或者认为挺一挺就能过去了,这些做法都不可取。过敏性鼻炎的发病机制与感冒不同,所以自然也不能当成感冒来治疗。而对于过敏性鼻炎,久拖不治疗也不会像普通感冒这类自限性疾病一样过段时间就会好。过敏性鼻炎如果延误治疗或治疗不当,还可能诱发多种并发症,最常见的是支气管哮喘,还会发生变应性结膜炎等疾病,严重影响工作和生活[1]。

过敏性鼻炎的治疗通常为药物治疗,常见的有丙酸氟替卡松这类糖皮质激素鼻喷剂,作为临床一线治疗药物,对过敏性鼻炎的各种症状都有良好的效果。此外,鼻腔冲洗和免疫治疗等方法对于过敏性鼻炎也适用[1]。

除了科学的治疗,做好预防也十分重要。

首先就是要避免接触到过敏原,比如对花粉过敏,那么就应该在出门的时候佩戴滤过性好的口罩,或者避免去花粉较多的地方。其次,如果已经明确自己是过敏性鼻炎,那么提前使用糖皮质激素喷雾也可以进行必要的预防。另外,良好的作息习惯和适量的运动有助于提高抵抗力,有助于应对过敏性鼻炎。

[1]中华医学会耳鼻咽喉头颈外科学分会鼻科学组,等.变应性鼻炎诊断和治疗指南(2015年,天津).中华耳鼻咽喉头颈外科杂志.2016;51(1): 6-24

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