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胰腺炎+糖尿病+高血压患者饮食管理

健康 89xy 3周前 (04-26) 9次浏览

胰腺炎+糖尿病+高血压患者饮食管理

胰腺炎+糖尿病+高血压患者饮食管理

胰腺炎加糖尿病首先要在饮食上面要注意营养搭配均匀,水果蔬菜要多吃一些,不要吃太多脂肪类的食物,饮食要以清淡为主,口味不要太重,不要经常吃太辣太咸的食物,同时糖分的食物也不要吃太多。

一、适宜的饮食方式

1、患者需要禁酒,少食多餐,不吃过烫,过冷的食物

2、进食清蒸、水煮的鱼肉、虾肉、豆制品补充蛋白忌油炸

3、发生腹泻时可补充肠道活菌制剂

4、患有高血压,注意每天按时服药,自行检测血压控制在140/90mmHg以下为宜,并注意控制食盐摄入,不宜超过6克/天,(相当于1啤酒瓶盖)。如果血压多次检测低于90/60mmHg,应停药,心内科门诊随诊。

5、患有糖尿病,注意检测血糖,空腹血糖不宜超过7.0mmol/L,餐后2小时血糖不宜超过10mmol/L。血糖小于3.9mol/L,可能出现心慌、冒冷汗等低血糖症状,宜每天随身携带糖块,出现低血糖症状时立即服用。7、体育运动型。依托山地、峡谷、水体等地形地貌及资源,发展山地运动、水上运动、户外拓展、户外露营、户外体育运动、定向运动、养生运动、极限运动、传统体育运动、徒步旅行、探险等户外康体养生产品,推动体育、旅游、度假、健身、赛事等业态的深度融合发展。

二、适宜进食的食物

1、每日进食多种非精制谷类,主食选择燕麦、荞麦、糙米等血糖指数较低的粗粮、少食精制的淀粉食物(面包,饼干等),可补充维生素、微量元素,增强免疫力,限制白糖、味精摄入。

2、新鲜的奶制品、蔬菜、水果以及饮食中的维生素C、维生素A对胃黏膜有保护作用,能使上皮细胞正常发育,建议每天消耗400克以上的水果和非淀粉类蔬菜,从天然食物中充分摄取维生素A、C、E和膳食纤维等;

糖尿病人宜选择柚子、黄瓜、猕猴桃、雪莲果等水果,有利于血糖的控制。其他水果如桃、梨、菠萝、杨梅、樱桃等水果也可适量食用,这些水果含有果胶,果胶能增加胰岛素的分泌,延缓葡萄糖的吸收。此外,西瓜的碳水化合物含量较低,也可以少量食用。低热量、高容积的蔬菜可以适量多吃。如西红柿、菠菜、黄瓜、大白菜、油菜、茄子等,出院一个月后也可适量食用韭菜、豆芽等蔬菜。

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胰腺炎+糖尿病+高血压患者饮食管理

老年人早睡早起跑步遛弯儿,广场舞打太极俨然已经成为他们日常生活的头等大事;“被秃头”的90后们日日保温杯不离手,说起养生保健常识来个个都是都是专家;中年一辈就更不用说了,生怕自己被贴上“中年油腻”、“未老先衰”的标签,除了研究养生食谱、滋补靓汤,健身、保养的工程也从不敢落下。

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