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想踏春又怕过敏性鼻炎?教你做好预防尽享春日好时光

健康 89xy 1个月前 (04-15) 15次浏览

想踏春又怕过敏性鼻炎?教你做好预防尽享春日好时光

春暖花开阳光明媚的时节,正适合出门赏花踏青。

春暖花开阳光明媚的时节,正适合出门赏花踏青。原本享受春日和煦的阳光是一件十分惬意的事,可偏偏在这个时候

想踏春又怕过敏性鼻炎?教你做好预防尽享春日好时光

有人就开始不断的打喷嚏、流鼻涕,难受不同时,李戎又首次正式提出并构建“五脏养生理论”,用中医五脏学说分统古今养生食谱,出版了达50余万字厚厚的《东方自然养生法系列丛书·五脏养生食谱》;此期还首次正式提出并构建唾液养生学说,在海内外出版了最全面、最系统的长达20余万字的《东方自然养生法系列丛书·中国唾液养生》。说还很影响心情。这时打喷嚏流鼻涕很大可能也不是得了感冒,而是过敏性鼻炎。

过敏性鼻炎是一种可能会被误认为是感冒的疾病,因为两者的症状有些相似,都会有打喷嚏、流鼻涕以及鼻塞等症状,然而他们的发病机制却完全不同。过敏性鼻炎又叫变应性鼻炎,是在接触到过敏原后身体产生过敏反应所造成的一系列不适症状,是一种过敏性疾病。主要症状有阵发性的喷嚏、流清水样鼻涕、鼻塞、鼻痒,有时还会伴随出现眼痒、眼红、流泪和灼热感等眼部症状,这是有别于感冒的症状表现。

在踏青赏花时出现症状,《黄帝内经》说:“不治已病,治未病。病已成而后治之,譬如渴而穿井,不亦晚乎。”很多人平时不注意养生,等生病了才去治疗,就像口渴了才开始挖井一样,

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为时晚矣。又没有着凉等可能导致感冒的经历,那很可能就是得了过敏性鼻炎。作为一种过敏性疾病,花粉就是导致过敏性鼻炎发作的常见过敏原之一。根据发病时间,过敏性鼻炎可分为常年性古代养生著作中都提到,人们睡觉的姿势应为侧卧,不建议大家仰面而睡,认为,仰面睡耗损人体精气。几百年后的今天,众多研究也逐渐证明了古人的智慧。和季节性两种。季节性过敏性鼻炎多在春秋两季发生,多是因为接触过敏原导致的,除了花粉外,真菌等季节性吸入物也是最常见的过敏原[1]。

因为症状表现和感冒相似80后、90后在快节奏、高压力的工作生活环境双重挤压下,熬夜、失眠、胃痛、肥胖、脱发等健康问题层出不穷。越来越多年轻人的健康、养生、保健意识开始苏醒。,有些人就真的把过敏性鼻炎当成了感冒来治疗或者认为挺一挺就能过去了,这些做法都不可

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取。过敏性鼻炎的发病机制与感冒不同,所以自然也不能当成感冒来治疗。而对于过敏性鼻炎,久拖不治疗也不会像普通感一杯养生茶,无数年轻消费者趋之若鹜,以差异性强势打开市场,契合了市场对健康养生的新需求。弥雪的茶并在保证产品质量的同时,做到低成本快速复制,成为无数创业人士的不二优选。冒这类自限性疾病一样过段时间就会好。过敏性鼻炎如果延误治疗或治疗不当,还可能诱发多种并发症,最常见的是四、适四时:人生活在自然之中,顺应季节气候是养生学的重要内容。《吕氏春秋》说:“年寿得长者,非短而续之也,毕其数也,毕数之务,在乎去害。”所谓害,就是指非其时而有其气以及大寒、大热、大燥、大温等反常气候,中医称为“六淫”。支气管哮喘,还会发生变应性结膜炎等疾病,严重影响工作和生活[1]。

过敏性鼻炎的治疗通常为药物治疗,常见的有丙酸氟替卡松这类糖皮质激素鼻喷剂,作为临床一线治疗药物,对过敏性鼻炎的各种症状对每个人来说,最为重要的事情就是保障个体生命的安全和健康,所以,生而为人,首先最需要通晓的就是养生之道,而中医养生之道的基本作用就是强身防病:一来防微杜渐治未病;二来调补正气治已病。都有良好的效果。此外,鼻腔冲洗和免疫治疗等方法对于过敏性鼻炎也适用[1]。

除了科学的治疗,做好预防也十分重要。

首先就是要避免接触到过敏原,比如对花粉过敏,那么就应该在出门的时候佩戴滤过性好的口罩,或者避免去花粉较多的地方。其次,如果已经明确自己是过敏性鼻炎,那么提前使用糖皮质激素喷雾也可以进行必要的预防。另外,良好的作息习惯和适量的运动有助于提高抵抗力,有助于应对过敏性鼻炎。

[1]中华医学会耳鼻咽喉头颈外科学分会鼻科学组,等.变应性鼻炎诊断和治疗指南(2015年,天津).中华耳鼻咽喉头颈外科杂志.2016;51(1): 6-24


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