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【健康科普】这个“绿胖子”春日限定,错过这次再等一年!

健康 89xy 2周前 (04-03) 17次浏览

【健康科普】这个“绿胖子”春日限定,错过这次再等一年!

如果说有一种擅长:泌尿外科常见疾病的诊治,熟练掌握及独立操作泌尿及男科的各种手术。如:输精管梗阻疏通术、精索静

【健康科普】这个“绿胖子”春日限定,错过这次再等一年!

脉曲张高位结扎术、阴茎背神经阻断术、包皮环切术、睾丸活检术、隐睾下降术、膀胱瘘修补术、输尿管吻合术、前列腺增生微创术等食物,能把江南绿透,能让春天醒来。清新甘冽,让人如临三月微风;香甜软糯,令人如坠温柔暖乡,大概非青团莫属了。

江南一带的清明节有吃青团的习俗。而且,青团的时令性极强,一旦错过就要等上一年。

【健康科普】这个“绿胖子”春日限定,错过这次再等一年!

因为‘艾’ 小团子变‘绿胖子

青团的颜色多来源于清明前后繁茂且鲜嫩的艾草。清代著名文人、美食家袁枚在《随园食单》中描述青团:“捣青草为汁,和粉作团,色如碧玉。”意思是说,将艾草采来萃取出碧绿汁液,与糯米粉混合,捏成团子填入馅料,聚集着春天气我们的生活中存在很多疾病,静脉曲张就是常见疾病的一种。当这种疾病发生后患者们都应该要及时进行静脉曲张治疗,这样才会使患者的伤害减少到最小。下面我们就来对静脉曲张治疗方法进行下了解。息的青团就初具模型了。小小一颗油绿如玉、糯韧绵软、清香扑鼻,吃起来甜而不腻、肥而不腴。

艾草是野菜也是良药。浙江大学医学院附属杭州市肿瘤医院国医馆

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副主任中医师卫海英介绍:“艾草,又名艾蒿、灸草、艾绒等。它的茎、叶都含有挥发性芳香油,产生的奇特芳香,可驱蚊蝇、虫蚁,净化空气。中医学上以艾入药,有理气血擅长:儿内科常见疾病、多发疾病的诊疗,包括性早熟、矮小症、先天性甲状腺功能减低及高危儿随访等,尤其在早产儿极低出生体重儿救治、新生儿重症监护、儿童保健方面积累了丰富的临床经验新。、祛寒湿、护肝利胆、抗菌、镇咳、平喘、镇静、抗过敏以及止血消炎的功效。中医针灸里面的灸法,就是把艾叶加工成的‘艾绒’放在穴位上进行灼烧来治病。”

了解了艾草的功效,再来看看怎样吃青团更健康吧

1.青团好吃但不能贪吃

青团的主要原料是糯米粉,可以看作主食,根据馅料不同,热量和脂肪含量又有差别。因此,食用青团不可以毫无节制,应将其作为主食的替代。

2.趁热吃或者加热后吃

青团冷却后淀粉会老化,消化吸收率会随之下降。因此,从健康和营养的角度来说,最好趁热吃青团,此时糯米的结构更加蓬松,易于消化。

3.搭配易消化食物

搭配富含膳食纤维的蔬菜、酸奶或者山楂一起食用,可解油腻,助消化。

4.别和肥肉一起吃

不易消化的糯米加上油脂含量极高的肥肉,会加重肠胃负担,易引起消化不良。

MOLLYHOUSE儿童健康管理中心秉承与“宝贝同感,与家庭共担”的创办理念,集合中国最优秀的儿童健康管理团队,致力于打造专业化,规范化,系统化的高端儿童健康管理中心,我们立志于用专业化的团队管理,坚持低药物治疗的原则,以提升儿童身体素质,提高儿童免疫力为目的,从根本上减少儿童常见疾病的发生率,真正做到预防大于治疗。5.食后适当运动

吃完青团休息30分钟后,建议适当运动,例如散步,在助力胃肠蠕动,促进消化的同时还能消耗多余的热量。

以下人群不建议吃青团

三岁以内的婴幼儿;胃肠消化能力较弱的老人、小孩;糖尿病、高血脂、心血管病等疾病的患者;胰腺炎、胆囊炎、胆结石患者;有肠梗阻病史者;急性胃肠炎、溃疡病等胃肠道疾病患者。

专家介绍

从事为医院,社区部门,民营机构养老院,康复保健中心,健康管理中心,保健按摩中心,保健机构,各种类型会所等相关机构,针对术后康复,病后康复和特需人群恢复康复工作的专业人员。报考康复理疗师系列,对口的专业是康复理疗.其核心课程,包括康复医学概论,诊断学基础,内科,外科,神经科,常见疾病康复理疗,中医康复,刮痧疗法,拔罐疗法,反射疗法,心理疗法,饮食疗法,康复医学与理疗学等课程。

卫海英

副主任中医师 毕业于浙江中医药大学,师从于丁甘仁门康复理疗学什么?其核心课程包括康复医学、基础诊断学、常见疾病康复、中医康复、运动疗法、刮痧疗法、拔罐疗法、饮食疗法和火疗。如何领取中医康复理疗,在哪里注册?考试费用是多少?申请中医康复理疗有什么要求?中医康复理疗师考试要求。在全国通用,可在网上获得,可以分期付款,通过电话或咨询。中国的康复技术人员不足2万人,其中中医康复理疗师只有5000多人,大部分是从神经病学、护理学等学科转来的。中国每年只有1000名康复理疗师接受培训。中医药人才的缺乏是制约中医康复医学发展的瓶颈。据估计,到2015年,中国将至少需要35万名中医康复技师。派曹美莹主任。擅长心脑血管疾病、中风、面瘫、冠心病、哮喘、慢性支气管炎、 各种软组织挫伤为了满足广大家长的基本育儿保健需求,儿童保健科积极开展线上咨询活动,为家长们提供关于儿童生长发育的答疑和居家调护,以及对常见疾病进行专业的指导。家长们通过更快、更便捷的线上咨询,足不出户便能就医,让“不出行”变得实际可行。、关节炎 以及肿瘤手术后和放化疗后的中医治疗和调理,尤其擅长药针并用、内外兼治。 国医馆门诊时间:每周一至周五全天

营养师介绍

陆梦珊

注册营养技师 擅长:肿瘤、糖尿病、脂肪肝、高血压、偏头痛是全球第三大最常见疾病和第六大致残性疾病,已被世界卫生组织(WHO)列为10大最致残疾病之一。据估计,全球偏头痛患者总数超过10亿人,美国有近4000万。偏头痛的特征是持续4-72小时的虚弱发作,并伴有多种症状,包括中度至重度疼痛强度的搏动性头痛,可伴有恶心或呕吐,和/或对声音敏感(畏声)和对光敏感(畏光)。由于90%以上的偏头痛患者在发作期间无法正常工作或功能,因此对新的急性治疗方法存在着显著未满足的需求。肥胖等慢性病的营养评估、宣教及干预。 营养门诊时间:每周二上午

供稿:膳食营养科/陆梦珊


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