慈善机构称,数百万人“对自己的房子过敏”

据《独立报》今天报道,目前至少有12名英国米尔邦人患有尘螨引起的过敏症。该报称,英国慈善机构过敏症协会的一份报告揭示了一种流行的“家庭热”,这是一系列由家中尘螨和其他诱因引起的症状。

这份报告作为“室内过敏周”的一部分被公开,旨在提高人们对可以采取哪些措施来消除家中的过敏诱因或“过敏原”的认识。报告中的一项调查显示,目前,大约三分之二的过敏症患者会出现由尘螨、化学物质、宠物和霉菌等过敏原引起的打喷嚏和眼睛发痒等症状。

这份新报告提出了许多问题,比如它对1600名过敏患者症状的小规模调查是否真的有足够有力的证据表明有一种流行病正在席卷全国。

此外,报告中关于更换床垫和使用空气过滤器的建议无疑会引起一些关注,因为宣传周是与床垫公司和空气过滤器制造商合作举办的。这似乎也与2008年cochrane审查的发现相矛盾,该审查没有发现可信的证据表明这种类型的家庭改造在减轻症状方面是有效的。

什么是“家庭热”?

“家热”是英国过敏症协会用来描述反季节花粉热症状的术语。这些症状中最常见的是流鼻涕和打喷嚏,慈善机构报告称这些症状近年来大幅上升。不像普通的花粉热,通常是由季节性变化的高花粉水平引发的,英国过敏症协会认为,家庭热是由过敏原引发的,如家中或办公室中的尘螨、霉菌、清洁产品和宠物。这些可以引起所有季节的症状。

谁编写了这份报告?

这一消息是基于英国过敏症协会的一份报告,该报告调查了1600多名过敏症患者的室内过敏症。该报告是在过敏英国的室内过敏周之前发布的,该周于今天启动,旨在提高人们对室内尘螨、霉菌和宠物引起的过敏的认识。

如上所述,提高认识周和报告得到了床垫公司和空气净化器制造商的支持。目前还不清楚这些公司在调查中扮演了什么角色,调查提出了通过更换床垫和使用空气净化器来预防“家庭热”的建议。在考虑报告的建议时,这种关注可能是需要考虑的。

过敏英国是一个全国性慈善机构,支持过敏、食物不耐受和化学过敏的人。

报道说什么?

调查询问过敏患者是什么引发了他们的症状,提供了尘螨、清洁产品、霉菌或宠物的可能选择。参与者可以选择多个选项。最受欢迎的答案是室内尘螨,占57.6%,其次是宠物(45.2%)、清洁用品(31.2%)和霉菌(30.9%)。

报告称,自2010年2月公布上次调查以来,这些数字有所上升。英国过敏症报告没有给出任何关于被调查者的特征或者有多少人回答了每个问题的细节。它也不包括任何统计分析来说明年与年之间观察到的差异是真实的,还是不同人群被调查时随机变化的结果。如果没有更多关于调查是如何进行的信息,我们必须非常谨慎地从表面上看待这些数字。

最常报告的室内过敏或“家庭热”症状是流鼻涕(67.8%)、打喷嚏(66.9%)和眼睛发痒(62.1%)。

其他调查结果包括:

58.9%的室内过敏患者发现他们在卧室的症状更严重。作者认为这是由于床上的尘螨,并引用数字说"由于尘螨的粪便,平均每张床上有2只麋鹿尘螨,平均每只枕头的重量在六个月内翻了一番"。

16%的过敏患者说他们每三周或更少时间洗一次床,58%的被调查者说他们在30或40度的温度下洗。这比英国过敏症协会建议的时间要长两周,而且在他们认为不会杀死任何尘螨的温度下。

13%的过敏患者使用现有床垫11年或更长时间,3%的人使用20年或更长时间。

作者建议人们“经常混淆过敏症状和普通感冒或流感,因此,不要治疗问题的根源”。过敏的根本原因是过敏原,如尘螨,它们会引发过敏反应和症状。

家庭过敏有多普遍?

英国过敏症协会估计,至少有12名米尔邦人对自己的家过敏,因此可以被归类为家庭过敏症患者。nhs choices报告说,室内过敏非常普遍,10-20%的人有室内过敏。20%的最高估计值大致在pne,这是英国过敏症协会建议的数字,尽管尚不清楚慈善机构是如何达到这一估计值的。

大多数患者在童年时首先出现室内过敏,80%的病例在20岁之前出现。男性和女性同样受到室内过敏的影响。

什么导致家庭过敏?

室内过敏或“家庭热”的主要原因是室内尘螨。尘螨是微小的生物,在温暖潮湿的环境中生存良好,比如普通的英国家庭。床为尘螨提供了理想的环境,因为它们可以以我们脱落的皮肤细胞为食,从我们的身体获得热量,从我们的汗水和呼出的气体中收集水分。它们也常见于地毯、软垫家具、织物和毛绒玩具中。虽然它们对大多数人完全无害,但在某些情况下,它们会引发过敏反应。引发大多数过敏反应的过敏原是螨虫粪便。这些可以收集在枕头、床垫、羽绒被、室内装潢和地毯中。

室内过敏的其他常见原因包括来自动物和霉菌孢子的过敏原。

我能做什么来缓解我的过敏?

英国过敏症协会推荐许多方法来控制症状和减少室内过敏原的数量。

购买经过测试的产品,以确保它们能防止室内尘螨过敏原的逃逸。

在所有床垫、羽绒被和枕头上使用防过敏屏障覆盖物。

定期除尘,但先用湿抹布,然后用干布。否则,你只是在四处移动灰尘。

每周清洗所有未装入隔离罩的被褥(例如床单和毛毯)。在60度或以上的温度下清洗有助于清除室内尘螨。屋尘螨产生的过敏原会溶解在水中,因此,当在低温下洗涤时,过敏原会暂时被冲走,一段时间后,尘螨会存活并产生更多的过敏原。

如果可能的话,一周至少清理两次卧室里的所有地毯,并用吸尘器清扫装饰家具的所有表面。

每8-10年更换一次床垫,每年更换一次枕头。

使用高温蒸汽清洁器清除地毯上的尘螨。

使用可水洗的棉窗帘,并经常清洗。减少不必要的软家具。

可清洗的毛绒玩具应该像床上用品一样经常在同样的温度下清洗。或者,如果玩具不能在60度下清洗,将它放入冰箱的塑料袋中,每月至少清洗12小时,然后在推荐的温度下清洗。

通过增加通风来降低湿度。在双层玻璃窗或开着的窗户上使用滴流通风孔。在浴室和厨房使用抽风机。

如有必要,使用除湿机将室内湿度保持在30%至50%之间,并使用空气净化器来捕捉空气中的大型过敏原,如花粉、室内尘螨碎屑和霉菌孢子。

这些只是给出的一些建议。要阅读完整的建议,请访问过敏英国网站。

需要注意的一点是,在英国过敏发布会上,参与者报告了各种症状,最常见的是流鼻涕、打喷嚏和眼睛发痒(过敏的典型症状),但也有更广泛的症状,如喘息、睡眠障碍和注意力不集中。所提供的全部症状并不是过敏所特有的,可以包括很多方面,包括普通感冒和流感的症状。

此外,参与者似乎已经自我报告了他们在触发他们的症状之前所做的事情。因此,考虑到这些因素,有呼吸道症状、皮肤过敏、注意力不集中或睡眠困难的人不一定会认为这些症状是由家庭过敏引起的。如果症状持续存在,最好去看你的家庭医生。

这些预防措施有效吗?

最近一项高质量的系统综述着眼于控制接触室内尘螨是否能改善对室内尘螨敏感的人的哮喘症状的证据。检查了化学和物理预防措施,包括床垫套、真空清洁、加热、通风、冷冻、洗涤和空气过滤。哮喘的测量包括主观幸福感、药物使用和各种建立的气道功能测量。

包括来自55项研究的3,121名患者的审查得出结论,这些措施对哮喘症状没有影响(即它们并不比什么都不做更有效),并且不能推荐这些措施。

这篇高质量的评论集中在由尘螨引起的哮喘症状上,而不是像“家庭发烧”描述的更普遍的流鼻涕和打喷嚏症状。它也没有具体解决每个过敏英国的建议。然而,这提出了一个重要的问题。如果以这些方式控制暴露于尘螨不能改善由室内尘螨引起的哮喘过敏反应,它们能有效预防同样由尘螨引起的“室内热”吗?

目前还不知道这些预防措施是否能有效预防“家庭热”。在对你的卧室或房子进行昂贵的改造以减少尘螨过敏原之前,应该记住这一点。

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