- 一个健康的身体,需要时时的保养注意,学习外国人科学的健康生活方式,营养补充疗法。看看美国人、日本人、英国人、法国人是怎么进行健康养生的。
- 如果您觉得本站对您有帮助，那么赶紧使用Ctrl+D 收藏89养生网吧！
- 人人知道一个人人都知道的常识性问答网站
尿路感染的家庭治疗
饮食疗法:多喝水，在饮食中加入蔓越莓汁、柑橘类水果、蓝莓、益生菌
草药疗法:使用uva ursi、buchu茶、玉米须茶、棉花糖根
下尿路感染通常会在几天内自行消退，但是如果症状持续存在，你可以尝试自然疗法来治疗。食用大量的水、蔓越莓汁、黄瓜、苹果醋、姜茶和绿茶。你也可以使用某些草药，如uva ursi、buchu和玉米须。吃健康的食……继续阅读 »
89xy
11个月前 (03-31)
食物不仅能增强你的性欲，还能轻易地杀死它。你知道吗，所有那些你塞进嘴里的加工食品和小吃，额外的面包，甚至你买的瓶装水都可能抑制性欲？如果你想让袋子里的东西暖和起来，这里有一个关于你可能想要远离的食物的快速指南。
阿芙罗狄亚有充足的播放时间，但对可能会扼杀你性欲的食物却说得不够。要知道应该避免哪些食物，了解它们是如何工作的是很重要的。你的性欲是几个生理、文……继续阅读 »
89xy
11个月前 (03-31)
为什么你不应该喝冰水
为什么冷水对你不好？
血管收缩
导致消化不良
妨碍免疫系统的功能
喝温水或室温水
喝冷水，尤其是在夏天，感觉像天堂。它能帮助你在几秒钟内冷静下来。但是有没有想过它会如何伤害你的身体？你有足够的理由限制冷水的使用，因为它会以有害的方式影响你的消化道。喝冷水会收缩血管，削弱免疫系统，导致消化不良。喝温水或室温水来远离健康问题。
外出就餐……继续阅读 »
89xy
11个月前 (03-31)
显著降低高胆固醇的自然方法
高胆固醇是指血液中的胆固醇水平变得非常高。ldl(“坏”胆固醇)被认为是心脏病和中风的主要危险因素。ldl胆固醇被认为刺激血管内层，导致动脉硬化。
降低高胆固醇的天然药物
维生素b3
也被称为烟酸，这种维生素有助于降低胆固醇，特别是降低低密度脂蛋白胆固醇和增加高密度脂蛋白胆固醇。研究发现烟酸降低低密度脂蛋白胆固醇10-20%，……继续阅读 »
89xy
11个月前 (03-31)
酵母感染的家庭疗法
每天喝一杯酸奶
吃新鲜大蒜或将其用作栓剂
局部涂抹丁香油或用其冲洗
用黄金清洗或食用
酵母感染相当普遍。食用酸奶和大蒜，使用大蒜阴道栓剂，用稀释的茶树洗液清洗受影响的部位，涂抹丁香油，用水和黄金混合物作为口腔或皮肤洗液都有帮助。你可以通过保持皮肤清洁和干燥，不使用不透气的紧身内衣，每天刷牙两次，用牙线清洁来避免感染。
一想到受到酵母感……继续阅读 »
89xy
11个月前 (03-31)
自然治疗拇趾囊肿的方法
穿上合适的鞋子和保护措施
通过运动增强脚部力量
使用万寿菊[顺势疗法药物/br/]
通过脊椎按摩护理调整疼痛
换上对脚趾足够宽的低跟鞋；优选使用泡沫、毛毡或凝胶拇趾囊肿垫，以避免对发炎的关节施加额外压力。用3-4滴未稀释的柠檬精油或含有金盏花的油/酊剂按摩拇趾囊肿。练习缓解疼痛的足部锻炼，如脚趾伸展、脚跟抬高和短足锻炼。
如果你喜……继续阅读 »
89xy
11个月前 (03-31)
不运动减肥的方法
吃复合碳水化合物
睡得好
吃饭时喝酒
每天多喝水
让糙米、保加利亚小麦、蒸粗麦粉和全谷物成为你日常饮食的一部分。每天吃3份乳制品；这减少了皮质醇的积累。好好睡，至少8小时。用酒代替啤酒，睡前喝一杯。用水替换所有其他液体。少吃糖，吃蔬菜和富含蛋白质的食物。
医生声嘶力竭地告诉他们的病人去除腹部脂肪——这也是有充分理由的。毕竟，当腹部脂肪膨……继续阅读 »
89xy
11个月前 (03-31)
扁桃体结石的简单自然疗法
咳出来
试试盐水漱口
把它从[拿下来/br/]
试试用棉签
使用水牙线器
粘液、细菌和矿物质会在扁桃体中滞留并变硬，形成扁桃体结石。你可以咳出石头，尝试用盐水漱口，或者用牙线松动它们。它们也可以用牙签挑出来，或者用棉签取出。试试抗微生物和芳香的肉桂薄荷绿茶。练习良好的口腔卫生和饮水也有帮助。
你可能没听说过多少扁桃体结石。但是，……继续阅读 »
89xy
11个月前 (03-31)
空腹喝水的十大好处
空腹喝水的好处
增加食欲
预防头痛
增加精力
帮助减肥
增强免疫系统
空腹喝水有助于冲洗肠道、结肠，清除体内的任何废物。早上喝一杯温水可以调节你的排便，帮助通过尿液释放体内毒素，增加食欲，防止头痛。每天喝8杯8盎司的水可以提高你的新陈代谢率至少24%,并给你能量。它还能帮助你减肥和增强免疫力。
水是解渴的最好饮料。空腹喝水总是有好处……继续阅读 »
89xy
11个月前 (03-31)
番木瓜种子用于肠道健康、肝脏和肾脏排毒
木瓜种子的好处
治愈肝硬化
促进肾脏健康
帮助消化
消灭体内寄生虫
充当天然避孕药
木瓜籽含有有助于治愈肝硬化、改善肾脏健康、防止肾衰竭的营养成分。其抗炎特性有助于治疗关节炎和关节疾病。它含有一种生物碱叫做腕子碱，可以杀死肠道蠕虫和变形虫寄生虫。木瓜籽中的木瓜蛋白酶有助于蛋白质的有效消化。怀孕时避免。
大多数时候，……继续阅读 »
89xy
11个月前 (03-31)
间歇性禁食的副作用
间歇性禁食的副作用
过度依赖咖啡
运动表现不佳
头痛
频繁腹泻
对女性荷尔蒙的负面影响
间歇禁食和热量限制有助于减肥。但是，虽然它降低了患糖尿病的风险并使细胞恢复活力，但它也可能导致腹胀、腹泻、咖啡因依赖、能量减少、饥饿感、胃灼热、脑雾和头痛。它还会降低运动成绩，并可能对女性荷尔蒙产生负面影响。避免怀孕期间间歇性禁食。
每一篇关于间……继续阅读 »
89xy
11个月前 (03-30)
脂肪团和脂肪有什么不同？
脂肪团不是脂肪，而是脂肪的表现。脂肪团经常与皮下脂肪混淆，皮下脂肪存在于大腿、臀部或腰部的皮下。当连接皮下脂肪和皮肤的胶原纤维伸展、断裂或收紧时，会在皮肤上产生类似伸展的波纹状凹陷外观，称为脂肪团。遵循低脂肪、低热量的饮食和锻炼来消除脂肪团。
脂肪经常与脂肪团混淆，两者被认为是相同的。然而，脂肪更多的是关于储存脂肪的积累，而脂肪……继续阅读 »
89xy
11个月前 (03-30)
