• 一个健康的身体,需要时时的保养注意,学习外国人科学的健康生活方式,营养补充疗法。看看美国人、日本人、英国人、法国人是怎么进行健康养生的。
  • 如果您觉得本站对您有帮助,那么赶紧使用Ctrl+D 收藏89养生网吧!
  • 人人知道一个人人都知道的常识性问答网站

心理治疗方法.创伤后应激障碍的心理治疗方法有哪些

问答 89xy 4天前 6次浏览

心理治疗方法.创伤后应激障碍的心理治疗方法有哪些

大家对创伤后应激障碍应该有一定的了解,在电视当中都有看到过这样的情况,需要使用正确的方式积极进行治疗,特别是心理方面的治疗是很重要的,只有及时治疗才能避免疾病变得更加严重。下面就给大家介绍一下创伤后应激障碍的心理治疗方法有哪些?

1、心理动力学方法

一般创伤后会出现的应激反应分为三个阶段,刚开始的时候会因为创伤事件而非常悲痛,愤怒或者痛苦,这样就会过度换气,然后进入到否认阶段,患者就会通过一些不切实际的幻想来抵抗创伤性的事实,然后进入强制阶段,这个时候患者就会有睡眠障碍,过度惊吓,高度警觉等问题,在不同阶段需要做好不同的处理。

2、认知行为治疗法

通过这种方法治疗能够让患者的错误认知得到改善,可以通过矫正巩固认知来让患者的不良心理得到改善,让适应能力有所提高。

3、应激预防训练

这种方式主要有应对技能阶段以及教育阶段,像应对技能训练就是对抗紧张焦虑的情绪让自我适应能力增强,而教育阶段就是让患者认识到治疗的重要性以及合理性,让治疗信心提高。

4、快速眼球转动脱敏法

这种方式就是让患者随着治疗医生的指示进行眼球移动,患者所遇到的创伤画面困扰等痛苦经历所带来的心理问题,通过这种方法治疗就可以有所减轻,能够让负面情绪所带来的不适尽快消失。

上面介绍的就是创伤后应激障碍心理治疗方法,以上方法的效果都是很不错的,每一个患者的严重程度不同可以使用的治疗方法也不一样,一定要根据医生的建议好好配合治疗,只有方法正确恢复速度才能更快,方式方法不正确就会影响到正常的恢复速度。。

心理治疗方法.创伤后应激障碍的心理治疗方法有哪些

养生保健:糖尿病的保健养生方法

心理治疗方法.创伤后应激障碍的心理治疗方法有哪些

姚隆华
主治医师
武汉市中心医院
擅长:全科
提问
胖老人越来越多,随之而来的糖尿病、高脂血症以及各类心脑血管疾病拖累身体。“舒缓型饮食习惯”有三大原则:不饿就不吃东西、餐餐八分饱、遵守进食顺序,能启动身体的“回春机制”,减轻身体负担,减少肥胖的可能性。具体做起来,首先,就算用餐时间到了,只要不觉得饿,就没有必要吃饭。比方说前天晚上吃得很晚,如果第二天早上硬是吃下早餐,反而会增加胃肠负担。晚餐也尽量不要拖到9点后吃。其次,当你觉得胃里还没填满,但对食物的热情已经下降时,就要停下筷子。最合理的进餐顺序是先吃水果蔬菜,接下来尽可能先吃蛋白类食物,最后再摄取碳水化合物。
2015-12-14 15:02
投诉

心理治疗方法.创伤后应激障碍的心理治疗方法有哪些


89养生网, 版权所有丨如未注明 , 均为原创丨本网站采用BY-NC-SA协议进行授权
转载请注明原文链接:心理治疗方法.创伤后应激障碍的心理治疗方法有哪些
喜欢 (0)