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怎样治疗便秘 治疗老人便秘

问答 89xy 2周前 (04-04) 7次浏览

怎样治疗便秘 治疗老人便秘

病情分析:您好,老年人便秘可以通过多饮水,晨起饮一杯温蜂蜜水,进食富含膳食纤维的食物,粗粮,坚果,蔬菜水果等,以及进行腹部按摩等调理.意见建议:首先养成定时排便的习惯,正常标准应该争取做到:每天定时排大便;排便时间要在10分钟之内;每次排便必须排空.食物太精细,消化后不残留废渣,粪便的量自然就少.吃纤维多的食物,残渣多就能每天有大便.主食应该米,面和杂粮混食,这样有利于提高主食中蛋白质的生物利用价值.副食应以蔬菜为主,最好是新鲜的蔬菜,要避免以及辛辣刺激的食物,这样可以促进肠蠕动,防治便秘.当然,各种水果也是不可缺少的.坚果类的食物中多含有大量的油脂,能够润肠通便,也应该多吃.适量食用产气蔬菜及有软化作用的果胶食品:适量食用产气蔬菜,如马铃薯,萝卜,洋葱,黄豆,生黄瓜等,气体在肠内鼓涨能增加肠蠕动,可下气利便.食用果胶含量多的食品,如苹果,香蕉,胡萝卜,甜菜,卷心菜,柑橘等可软化大便,减轻症状. 适当多饮水,如早晨空腹时最好能饮一杯温开水或蜂蜜水,以增加肠道蠕动,促进排便.平时也应多饮水,不要等到口渴时才喝水.加强运动锻炼,腹部按摩,促进肠蠕动.1,首先注意多喝水,因为水溶性膳食纤维只有吸收更多的水分才能达到润肠的效果.2,多运动,促使肠胃功能.养成起床后或早餐后或者定时排便的好习惯,不管有没有便意先蹲一下,久而久之就会养成餐后排便的好习惯.3,睡前做做腹部按摩,可以促进肠蠕动,具体方法是:仰着躺在床上,用右手掌根部按摩腹部,按照右上腹至左上腹至右上腹方向边揉边推,但要注意手法不要过重,每次持续10分钟,每天做2~3次.4,常吃粗纤维食物如芹菜,韭菜,青菜等蔬菜,以及水果如香蕉,山楂,芝麻等,可以适当多食红薯,土豆等,但不宜过量以免肠胀气.膳食粗细搭配也是防止便秘的好方法. 5,不妨进行食疗,常进食下列食物.地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便.最棒的吃法是烤地瓜,而且连皮一起烤,一起吃掉,味道爽口甜美.绿豆具清热解毒,除湿利尿,消暑解渴的功效,多喝绿豆汤有利于排毒,消肿,不过煮的时间不宜过长,以免有机酸,维持生活素受到破坏而降低作用.燕麦能滑肠通便,促使粪便体积变大,水分增加,配合纤维促进肠胃蠕动,发挥通便排毒的作用.将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择,搅打时也可加入其他食材,如苹果,葡萄乾,营养又能促进排便!薏仁可促进体内血液循环,水分代谢,发挥利尿消肿的效果,有助于改善水肿型肥胖.薏仁水是不错的排毒方法,直接将薏仁用开水煮烂后,适个人口味添加少许的糖,是肌肤美白的天然保养品.小米不含麸质,不会刺激肠道壁,是属于比较温和的纤维质,容易被消化,因此适合搭配排毒餐食用.小米粥很适合排毒,有清热利尿的功效,营养丰富,也有助于美白.糙米就是全米,保留米糠,有丰富的纤维,具吸水,吸脂作用及相当的饱足感,能整肠利便,有助于排毒.每天早餐一碗吃糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法.红豆可增加肠胃蠕动,减少便秘,促进排尿.可在睡前将红豆用电饭煲炖煮浸泡一段时间,隔天将无糖的红豆汤水当开水喝,能有效促进排毒.胡萝卜对改善便秘很有帮助,也富含β-胡萝卜素,可中和毒素.新鲜的胡萝卜排毒效果比较好,因为它能清热解毒,润肠通便,打成汁再加上蜂蜜,柠檬汁,既好喝又解渴,也有利排毒.山药可整顿消化系统,减少皮下脂肪沈积,避免肥胖,而且增加免疫功能.以生食排毒效果最好,可将去皮白山药和菠萝切小块,一起打成汁饮用,有健胃整肠的功能.牛蒡可促进血液循环,新陈代谢,并有调整肠道功能的效果,所含的膳食纤维可以保有水分,软化粪便,有助排毒,消除便秘.可做成牛蒡茶随时饮用,长期服用.芦笋含多种营养素,所含的天门冬素与钾有利尿作用,能排除体内多余的水分,有利排毒.绿芦荀的荀尖富含维持生活素A,料理时可将尖端微露水面,能保存最多营养素滋味.洋葱能促进肠胃蠕动,加强消化能力,且含有丰富的硫,和蛋白质结合的情形最好,对肝脏特别有益,因此有助于排毒.煮一锅以洋葱为主的蔬菜汤,加入绿花椰菜,胡萝卜,芹菜等多种高纤水果蔬菜,能分解体内积累的毒素,有助排便.莲藕的利尿作用,能促进体内废物快速排出藉此净化血液.莲藕冷热食用皆宜,将莲藕榨打成汁,可加一点蜂蜜调味直接饮用,也可以小火加温,加一点糖,趁温热时喝.白萝卜有很好的利尿效果,所含的纤维素也可促进排便,利于减肥.如果想利用萝卜来排毒,则适合生食,建议可打成汁或以凉拌,腌渍的方式来食用.山茼蒿含丰富维持生活素A,可维护肝脏,有助体内毒素排出.将山茼蒿和柳丁,蕃茄,胡萝卜,柚子,苹果,综合坚果等水果蔬菜一起打成精力汤饮用是不错的选择.地瓜叶纤维质地柔细,不苦涩,容易有饱足感,又能促进胃肠蠕动,预防便秘.把新鲜地瓜叶洗净后用开水烫熟捞起,与剁碎的大蒜及少许盐,油拌匀,就是一道美味爽口的蒜拌地瓜叶!萝卜叶含有丰富的维持生活素和纤维质,有促进食欲,活泼肠道的作用,也能改善便秘.川七叶片含有降血糖作用的成分,并能治疗习惯性便秘,减少身体负担.把川七叶,蕃茄,苜蓿芽,黄甜椒,奇异果等水果蔬菜,加上综合坚果与少许的百香果汁或苹果醋混合打成汁饮用.优格含有大量丰富的乳酸菌,可改善便秘,稳定肠胃.塬本积存在肠道的毒素,也会因为乳酸菌的作用,而变得容易排出.喝优酪乳或吃优酪沙拉都是不错的选择,最好早餐空腹前吃,利用优格增加饱足感,减少早餐的摄食量.醋有利于人体的新陈代谢,可排出体内的酸性物质消除疲劳,还有利尿通便的效果.每天早晚用过餐后,各喝一次稀释过的醋,适量饮用有助健康.生活护理:建议生活饮食调理,尽量避免使用泻药.

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病情分析:
这位患者的家属你好,根据你的病情叙述,和你上传患者本人做的冠脉CTA,检查结果来看。
指导意见:
根据你的病情叙述,现在主要考虑患者本人可以诊断为冠状动脉粥样硬化型心脏病,同时有管腔狭窄,心脏血管管腔狭窄率最大有70%,这种情况下,是否需要做冠状动脉支架植入术,关键看患者本人有没有具体的症状?另外,通过口服药物治疗,能不能缓解症状?如果通过口服相关药物,比如说拜阿司匹林,硫酸氯吡格雷片,盐酸曲美他嗪片,阿托伐他汀钙片这几种药物口服治疗之后,患者可以缓解症状的话,那么没有必要做心脏支架植入术,但是,如果内科保守治疗效果不理想的话,或者是患者胸闷,胸痛症状反复发作有加重趋势的话,那么就要考虑做支架植入术,这个要根据具体情况具体分析。

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