脂肪肝治疗：我得了脂肪肝，有什么方法可以治疗？
病情分析：
饮食治疗是大多数脂肪肝病人治疗的基本方法，也是预防和控制脂肪肝病情进展的重要措施。
指导意见：
您好：应该制定并坚持合理的饮食制度，瘦肉、鱼类、蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食，有助于促进肝内脂肪消退，高纤维类的食物有助于增加饱腹感及控制血糖和血脂，这对于因营养过剩引起的脂肪肝尤其重要。
我们所说的高纤维类的食物有玉米麸、粗麦粉、糙米、硬果、豆类、香菇、海带、木耳、鸭梨、魔芋等。同时，应注意充分合理饮水
脂肪肝的人还应该坚决改掉不良的饮食习惯，实行有规律的一日三餐。长期大量饮酒可引起脂肪肝，应坚决戒酒
如果是营养过剩性脂肪肝的人，饭前20分钟饮水，使胃有一定的饱胀感，可降低食欲、减少进食量，有助于减肥。
脂肪肝的人主要选择以锻炼全身体力和耐力为目标的全身性低强度动态运动，也就是通常所说的有氧运动，比如慢跑、中快速步行（115～125步／分钟）、骑自行车、上下楼梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、做广播体操、跳绳和游泳等，这类运动对脂肪肝的人降脂减肥、促进肝内脂肪消退的效果较好。
您可以试试，祝您早日康复
痛经怎么治疗：膜性痛经如何治疗 这些方法改善膜性痛经
膜性痛经是妇科中的常见病、多发病，其病因及病机特别复杂，侵害到较多末婚女青年或是月经初期少女的身体健康。该病以痛经症状为主，严重者疼痛剧烈，还会影响到月经周期。膜性痛经的治疗尤为重要，及时处理才能恢复身体健康，减轻疼痛不适的表现，那么治疗膜性痛经的方法有哪些呢？
1、西医治疗
膜性痛经带给女性特别多的困扰，对于身体健康危害严重，一旦发病可采用西医方法来治疗，可遵医嘱使用孕激素，其疗效方面特别肯定。因为孕激素可以促进雌二醇的排泄，还可以帮助身体内雌激素水平的平衡，从而补充了体内缺失的黄体功能，有效减轻了子宫痉挛性收缩所引发的痛经症状。一般情况下患者每天用药一次，注意在经前的第七天开始在静脉注射使用，连续用药22天可作为一个疗程。
2、中医治疗
中医对于膜性痛经有着不同的见解，治疗时以活血化瘀为主，规范使用中医方剂能起到非常不错的治疗效果。本方剂由赤芍、延胡索、当归、制香附、枳壳、川芎、丹皮等中药成分所组成，所有药物加水之后进行煎服，必要时可随症进行加减。针对月经量过多的患者，可在方剂中加用三七参末、煅花蕊石等药物，这样才能起到巩固疗效，改善患者的月经周期，减轻腹痛等不适的表现。
作为女性要将膜性痛经了解透彻，认真了解该病的相关知识，一旦发病需要把握好最佳的治疗时机，还要合理使用药物来治疗，正确用药才能起到满意的疗效，恢复患者的月经周期，减轻腹痛不适的表现。用药期间不宜劳累，还要做好腹部的保暖工作，均衡发病期间的饮食。
