【不应期怎么办】
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所以，最终戒烟成功依旧要依赖使用者本身的意健康生活方式志力。而很多烟民，只是将电子烟作为可燃香烟“健康”的替代品，以求得暂时的心理安慰，并没有戒烟的决心。这种情况下电子烟也就失去了其辅助戒烟的意义。
实用程度：★★★☆☆
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西瓜中含有5%的糖分，糖分包括果糖，葡萄糖和蔗糖，若吃太多会突然升高血糖或增加尿糖，不利于血糖稳定。另外消化不良、腹泻和脾胃虚寒的人要少吃西瓜，以免加重病情。
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我们的运动能力有时候弱于男人，那是因为他们更善用因此，凡养生者首先就是要宝精。古代大医学家陶弘景曾说过：“养生之道，以精为宝，施之则生人，留之则生身。”古代高道张三丰曾说过：“顺为凡，逆为仙，只在其中颠倒颠。”讲的也是精的固养、运化之理。古代先哲说：“狂风吹树，枯枝先折，精败之人，遇病先死”。元代养生大师陈致虚也认为:“养生之士，先宝其精。精满则气长，气长则神旺，神旺则身健而少病。”左脑，更容易掌握平衡。缺乏稳定的平衡能力，不但肢体动作不灵活，而且会严重影响左右脑功能分化的正确发展，特别是左脑的组织、推理及理解能力。
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通过调节饮食可以增强皮肤防晒能力，由内而外防止晒伤。德国某大学生物化学教授表示，多摄入富含类胡萝卜素的食物，如胡萝卜，有助于防止紫外线伤害。
温馨提醒：是药三分毒，治疗某些疾病的药物有很大的副作用，患者服用药物后可引发其他的疾病。而以上食物作为天然药对防治某些疾病非常有效且无副作用。
