我的父母都50岁左右了，虽然现在很健康，但是听数现在已经很需要保养身体。
我父母也是50多了，身体很好，健康是这个年纪最重要的，只要多加运动，身体上的肉肉的紧致的就是这个年纪的最佳状态了。（无病）注意营养均衡就行了
50岁女人怎样保养身体，50岁的女人如何保养身体（很急）
50岁的女人如何保养身体50岁以后，皮肤胶质及弹性蛋白减少，皮肤细胞再生能力减退。应选择有效延缓皮肤衰老的产品，增强皮肤新陈代谢。 多喝水，注意给皮肤多做。
不抽烟，少量饮酒.早上起来后，喝点淡的盐开水（温的），晚上睡觉前喝杯蜂蜜水（用低于80C的水冲）22:00前必须要睡觉.适量的运动，合理的膳食，多吃水果蔬菜。心。
我已快步入50岁的门槛了，很想知道这个年龄段的女人如何保养自己，才能令。
50岁以后，皮肤胶质及弹性蛋白减少，皮肤细胞再生能力减退。应选择有效延缓皮肤因此，如何在冬季保养皮肤也是日常生活中的一门小学问。 1、用水保养皮肤。
多吃蔬菜多运动，希望采纳
戒烟、戒酒，多运动，多吃蔬菜水果，多喝水。心态要平和！尽量往这方面靠拢。其实胸怀宽大很重要，长寿的人都不是爱计较的人！心情很容易影响身体的！当然适当吃。
人到50岁后身体老觉得不舒服，请问一下50岁的老人应该怎样保养身体谢谢。
多看天气预报，天变就要保温，每年1-2次医院检查。平时可以自已做做脚部，面部，耳部按摩，个人卫生要做好。常进行户外行走，多看看周围，有空要与人进行交谈。。
1、补充水分 让皮肤保持弹性水的重要众所周知，对女生来说尤其如此。水是人体进。 因此每周一定要抽时间到户外运动，像是慢跑、爬山、爬楼、游泳等皆可强化身体与。
1.谨防疾病侵袭 40岁人生才开始，是时下一种很流行的说法。但是，我们应该明白，。 所以，40岁的男人切记：千万不可大意，时刻要注意自己身体的变化，哪怕是细小的。
多补水。
