• 一个健康的身体,需要时时的保养注意,学习外国人科学的健康生活方式,营养补充疗法。看看美国人、日本人、英国人、法国人是怎么进行健康养生的。
  • 如果您觉得本站对您有帮助,那么赶紧使用Ctrl+D 收藏89养生网吧!
  • 人人知道一个人人都知道的常识性问答网站

柠檬汁对头皮屑有效吗?

美人 89xy 6个月前 (04-09) 468次浏览

柠檬汁对头皮屑有效吗?

柠檬汁头皮屑有效吗?

头皮屑是一种皮肤过度剥落和脱落的情况,通常由马拉色菌真菌水平不平衡引起。柠檬汁含有柠檬酸、维生素c、类黄酮和微量锌,具有抗氧化、抗菌和抗真菌的特性。已经发现它作为头皮屑的短期治疗剂有70-75%的效果。

头皮屑是一种以头皮上皮肤过度剥落为特征的疾病。头皮屑很容易被发现,因为它看起来像头皮上的小的、圆形的、白色到灰色的斑块。头皮屑通常伴有干燥和轻度瘙痒,在冬季其严重程度会增加。虽然头皮屑可以通过定期洗发和护发来控制,但在严重的情况下,它需要药物洗发。

什么导致头皮屑的形成?

不良的饮食、不良的卫生习惯、遗传倾向、激素失衡和感染都会导致头皮屑。过多使用发胶和发胶,不当使用染发产品,过度使用电动卷发器,室内干燥加热,紧配合头套或围巾,不经常洗发,头发冲洗不充分,压力,焦虑和紧张加剧头皮屑[1]。

真菌活性

头皮屑主要是由一种叫做球形马拉色菌的常见真菌引起的。虽然这种真菌生活在所有健康人的头皮上,但真菌水平的增加会引起炎症反应,导致皮肤剥落和头皮屑。

脂溢性皮炎

脂溢性皮炎是头皮屑的一种变化,它特别影响身体中过度油性或皮脂过多的部分,影响成年人。它往往会复发,其根本原因可能是遗传和激素的影响。其他因素可能是压力和免疫缺陷疾病。

干性皮肤

皮肤干燥的人在头皮上表现出类似头皮屑的症状,表现为更小的片状。这种症状在腿部、手臂和身体其他部位也是可见的。

接触性皮炎

当一个人因使用过多的护发/定型产品或洗发次数过多而出现过敏反应时,会导致头皮屑。染发剂中的重要成分对苯二胺也是接触性皮炎的主要原因。

药物香波与家庭疗法

非处方药香波含有焦油、水杨酸、硫化硒、吡啶硫酮锌或酮康唑。这些洗发剂通过减缓细胞周转发挥作用,并可能减少马拉色菌的数量。然而,这些洗发剂必须长时间使用(通常几个月),使头皮皮肤干燥(这导致频繁的头皮刺激),并且已知会使浅色头发褪色[1]。

你可能别无选择,只能求助于这些来治疗特别严重的头皮屑爆发,或者这个问题是否持续存在或经常复发。然而,对于大多数温和的人来说,自然疗法可能就足够了。印楝油、醋、椰子油和柠檬汁是普遍推荐的。

柠檬有什么帮助?

柠檬汁含有柠檬酸,这是一种有效的清洁剂,可去除头皮和头发中多余的皮脂和头皮屑颗粒,并有助于保持理想的皮肤健康ph值。

柠檬汁还含有维生素c和类黄酮,它们的抗氧化、抗菌和抗真菌特性被发现有助于减少和治疗头皮屑。

头皮屑也与锌缺乏有关..因此,柠檬汁中微量的锌也有助于抑制头皮屑。

阿育吠陀文献建议用米汤、印度楝树汁和柠檬汁来治疗头皮屑。一项比较这些天然药物效果的研究发现柠檬汁在治疗头皮屑方面有70-75%的效果。据发现,它在短期内非常有效,但在长期使用时,效果会逐渐减弱。

注意:过度使用柠檬汁时必须小心,因为柠檬中的柠檬酸含量随着时间的推移会使头发失去自然颜色。


89养生网, 版权所有丨如未注明 , 均为原创丨本网站采用BY-NC-SA协议进行授权
转载请注明原文链接:柠檬汁对头皮屑有效吗?
喜欢 (0)